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動物の輪とは / 個人セッションについて |
昨日(3/20)は、母とふとん屋へ行ってきました。
…というのも、昨年の今頃に、枕のメンテナンスに行ったときに、「枕の首周りのところについて、入れ替えた方が良い」とのアドバイスをいただいていました。
これから、出かける機会も増えてきそうだから…ということで、枕のメンテナンスをしに行くことになりました。
私の枕についてですが、お店の人のカルテによれば、2012年に購入にオーダーメイドの枕になります。
それまで「まあ、一度寝入ってしまえば朝まで起きないから問題ないや。」と思って１０年以上使っていましたが、「一度寝入ってしまえば…」というのがポイントでして、寝付くまで時間がかかりました。
そんな背景もあって、オーダーメイドの枕について探していたら、今回行ったふとん屋さんに行きついて、オーダーメイドの枕を作ってもらったら、考え事をしているときや気が落ち着かないとき以外は寝付きが良くなりました。
それはさておき、私の枕にはそば殻を使っていて、ちょっと高さがある感じでしたが、今回メンテナンスをしてもらったら、高さがなくなっていて、中のそば殻の状態が細かくなっていたこともあって、昨年のアドバイスの通り、首周りの部分について入れ替えることとなりました。
そば殻や他の素材のものアドバイスを受けていましたが、購入した当時は、そば殻の素材が頭にしっくり来る感じでそば殻に固執していたわけではなかったよ…などを伝えたりしながら合わせていくと、備長炭パイプが良い…ということになり、素材を変えることとなりました。
今回は入れ替えなので、費用は少しかかりましたが、眠っている時間は１日の４分の１くらいになるわけだから、また安心していられるかな…とは思っています。
あと、今回はそれだけでは終わらなくて、ちょうど整体師の先生が来られている時で、健康セミナーをやっていました。
「何かやっているな、でも整体師の方…となると有料かな？」…と思って眺めていましたが、枕を調整してもらっている間に「無料ですので、お時間がありましたら、受けてみてはいかがでしょうか？」と案内されたので、受けてみることにしました。
自慢にはまったくなりませんが、私は子供の頃から猫背で姿勢が悪いし、ものすごく身体が固いです。そのことや、普段気になることを伝えたら、ふとんのところで寝てください…となって、姿勢についてレクチャーされました。
ところどころでツボを押すのですが、肩のあたりところでは痛さで飛び上がるくらいでしたし、お腹のあたりはくすぐったい感じでそれが気持ち悪くて、これまた飛び上がるくらいでしたので、周りで見ている母やお店の人なんかに驚かれていました。
それからふとんをかけてしばらく寝ていてください…とのことだったので、寝ていたら、だんだんと身体があたたかくなっていてポカポカとしてきた感じでした。
しばらくしてから、さきほど押されたところを押してみると、飛び上がるくらい痛かったり、くすぐったかったりしたのが全然何ともなくて、「さっきより弱く触れているでしょ？」と思うくらいでした。
ポカポカとあたたかくなったのは、敷ふとんに仕掛けがあって、それの紹介のためのイベントでしたので、無料なのもわかりました。
「体温を上げると健康になる」という話はよく聞く話ですが、お腹のあたりでくすぐったい感じがして気持ち悪かった作用というのは、その部分が常に緊張をしているから触れられると防衛反応として避けようとするとのことでしたが、身体をあたためるだけで、その緊張がほぐれていくというのには驚きました。
母も同じように受けてみたのですが、母は寝る前などで足をつることが悩みで、足についてはすごく気にしていたのですが、それが良くなっていたことに驚いていました。
商品についてはすごいと思ったけど、なかなか高額だったので手が出ませんでした。
電磁波の問題はないみたいだけど常に使い続けるとどうなるかな…などと疑問に思うところはありますが、身体をあたためることで健康になる…ということを体験をさせていただいたかな…と思っています。
健康を保つには、食事、運動、休養のバランスが大事になりますが、休養の中には睡眠時間も入っているわけで、常に緊張状態にいるようなので、リラックスできる時間を充実させていきたいな…と思いました。
もちろん、昨晩はぐっすり眠ることができたので、枕もフィットしているようです。(*^_^*)
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