今月からフリーフル会員になりました。😊
前々からマシンピラティスに興味があり、LAVAでは情報は出ていませんでしたが、たまたまインストラクターの求人情報がネットで出ていて、いずれ小倉にもLAVAの姉妹店が出来るんだろうな！と思っていました。
それで、姉妹店のマシンピラティススタジオも利用出来るように、フリーフル会員に変更しました。
昨日は、いろいろ用事があり、行けませんでしたが、今日はフリーフルだから出来る、1日2レッスンを受けました。
『美腸力ヨガ』と『スクリーン・下半身きれいヨガ初級』を受けました。
体調を崩していてお休みしていた事もあり、久しぶりでそれも2レッスン。
まさに『滝汗』でした。😊
今日は、新しく10ミリ厚のヨガマットを購入したので、使用してみました。
LAVAでは種類が少ないのと、厚さも薄い。
それに質が良いので、価格は高い。
ネットで手軽に買える安価なものは、質は落ちますが試すには🙆♀️
今日使用した10ミリも膝は痛くなかったです。
バランスポーズを考えると、最近使っていた15ミリより、こちらの10ミリがベストかも！
今、もう一つ試したいものがありますが、まだまだこれからです。😊
今日は、882回目、883回目 でした。😊
更年期症状と思われるものは、7割くらい回復しました。😊
エクエルのストックは、楽天ポイントが高い日に早めに注文する事にしました。😊
