体調回復
私の体調は、波があり。ホットフラッシュと関節痛、頭痛・肩凝りが酷くて、血圧もかなり上がっていました。4月後半は、全身の痛みや時々胸の痛みみありました。その頃には、血圧が上は160を超え下は100を超えていました。😢主治医（内科）に行こうかとも思いましたが、仕事でなかなか行けず、自分で出来る事をと、時々食べるうどんやラーメンはやめて、無塩のトマトジュースや野菜ジュースで水分補給！ゆったりしたヨガのレッスンを受け。そうこうしていたら、１週間後には、上が130下が90と徐々に下がっていました。それに伴い全身状態も改善されました。😊その頃には、胸の痛みが出る事はなくなり、カロナールを飲む頻度も減りました。😊今日は、血圧とコレステロールの薬をもらいに内科へ６年以上行っている内科で、主人も行っています。先生に、この1か月の話をしたら、『自分で出来る事は沢山ある。薬を強めるより、自分で出来る事をやって、ほぼ元通りまでになったのだから、良かった！それが大事！』そう言っていただきました。今朝の血圧は、129-79これからも、血圧手帳を付けて行くように言われました。先生は、主人の状態を知っているので、私がかなりのストレスや疲労がある事、そして仕事もストレスが大きい事もご存知です。ですから、ゆっくりとしっかりと話を聞いてくれて、私に今必要な事を丁寧に話てくれます。私も主人も、先生の診察を受けると安心しホッとします。私も人に安心感を与えられるような人になりたい‼️いつもそう思っています。今の仕事は、その為の修行の場所‼️1〜2月に１回受診していますが、毎回先生に会うだけで、それが治療になる、それくらい癒されます。😊急逝した、歯科医師の二階堂先生の事で、ダメージを受けていた主人ですが、内科の先生と話す事で徐々に回復しています。振り返ると、退院したばかりの主人は、言葉もなかなか出ず、本人も辛かったでしょうが、私もこのままちゃんと話が出来ないままかも！そんな恐怖感もありました。しかし、100%回復した訳ではありませんが、かなり回復しています。言葉は、まだ少ないですが、会話はちゃんと出来ています。主人のペースに合わせて対応してくださった先生のおかげです。😊そして、心が折れそうになっている私を『大丈夫！大丈夫！』と励ましてくださった先生のおかげで、ここまで頑張れました。『さだもと胃腸内科クリニック』消化器内科が専門で、内視鏡に関しては、苦痛がないと遠くからも検査に来られています。専門は消化器内科ですが、『私は、内科全般を診ているので、来ていいんですよ！専門の治療が必要であれば、私の方から繋ぎますから。』と言ってくださるので安心です。私の婦人科から出ている漢方薬も、婦人科の受診時間が短くなかなか行かれないので、貞本先生に出していただいています。我が家にとっては、間違いなくホームドクターです。😊
