普段の睡眠は、約5時間ちょっと。
昨夜は、ヨガをキャンセルし、ごく普通の夜を過ごしました。
喉の痛みは緩和されましたが、寝る前に『梅酒』を少しだけ飲んで１２時前にはベッドに入りました。
いろいろな夢を見ました。
仕事の事や前に住んでいた場所・・
今の私は、大半が仕事！
仕事が終わっても、帰って夕食の準備をしたり、翌日のお弁当の準備をしたり。
片付け以降は主人がやってくれますが。
最近は、いろいろな事があっても、言いたい事があっても、言葉を飲み込む癖がついてしまっています。
それが私にはあまり良くないのだと思いますが、職場では要領の良いベテランさんばかりで、従わなければ次の契約更新の時に、更新出来ないように裏から手を回されてしまう！そんな組織の中である事をやっと知りました。
そんなモヤモヤが表面は平気な顔をするように、ぐっと言葉を飲み込むようになってしまったのだと思います。😢
ですから、家でもそうなってしまったように思います。
職場のような状況ではありませんが、夫婦二人だけの暮らし。
雰囲気を悪くしたくないな！と思うと私は黙ってしまうようになりました。😢
昨夜の夢の中では、結構言いたい事や思った事を口にしていました。
再び更年期症状が強くあらわいる今。
肩凝りや頭痛、時にはアレルギー反応などが出ます。
今朝は、睡眠は取れたものの、全身の関節が痛み、鼻はズルズル、喉はイガイガ。冷えも感じているし。
もっと違った形で仕事が出来たら！と思いますが、世帯主である私は、生活を維持するために頑張るしかないし。
やりたい事と言っても、仕事としての形を作るには不安もあるし。
悩みながらも、自分の心と体に正直に生きて行く‼️
それが私の希望です。😊
体の痛みは、動き出せば何とかなると思います。
今日は、主人と二人で、旦過にある歯医者さんに月１回のクリーニングに行きます。
月１回、歯茎のチェックをし、歯石を取り細かな所まで磨いてもらうと、口の中はスッキリ！
その歯医者さんは、いつも行っている美容室で教えてもらいました。
家から近いので、ちょっとした違和感があってもすぐに行けるし、すぐに見てもらえるし。
月に１回だと、自分では気が付かない小さな虫歯や炎症が見つかるので、早く対処が出来ます。
私も、いつか毎月行きたいと思ってもらえるような・・
『カウンセリングルーム』なのか
『占いサロン』なのか
自分自身の興味からすると、
『占い＋パワーストーン＋カウンセリング』それを形にする事が理想なのだと思います。
まだまだ先は長い‼️
今日も一日、穏やかに過ごせますように。😊
