今日は、節分‼️
いろいろな場所でイベントが行われていました。
北九州市のお天気は、☔️
私は、ホットヨガに行きました。
『ネィチャーフィールヨガ』
後半、🎵に合わせて流れるように動くのですが、それが好き‼️
考えてみると、私はフローが好きなんだと思います。
しかし、好きな曲かどうかが一番かもしれません。😊
私の好きな曲のレッスン ベスト３
③ ヨガベーシック
（他のレッスンにも使われている場合あり）
今は、もうレッスンを持っていない方（今はＳ
Ｖ）ですが、その方がレッスンを持っていた時に
は、行ける範囲の場所で可能な時間であれば、
レッスンを見つけると行ってました。😊
曲を聞くと思い出します。
離れてしまった今、ある部分になると、胸が熱く
なります。思い出してひまうのです。
その方との初めて会ったのは、『成城学園前店』
でした。😊
② ネィチャーフィールヨガ
『小倉店』で初めて受けたレッスンです。
コロナで３年ほどのブランクとちょうど体の変化
を迎えてしまい、やっと復帰したのに、とれない ないポーズが増えてました。😢
それでも、サイドアングルや三角のポーズ、
リバース三角のポーズなどは、『町田店』をよく
利用していた頃、セミパーソナルレッスンを受け
てじっくりとサポートを受けていたので、何とな
く体が覚えている感じがあります。
ポーズを取っても体の痛みはありません。
ですから、最後の方のフロー部分が好きです。😊
① ヨガフローリラックス
レッスン前から流れている曲‼️
このレッスンは、『町田店』『瀬谷店』
『新百合ヶ丘店』『成城学園前店』『下北沢店』
『海老名店』『橋本店』『本厚木店』
『三軒茶屋店』
今はなくなってしまいましたが、『相武台前店』
『新宿西口店』などで受けた記憶があります。
ですから、いろいろ思い出す事があって・・
今でもLAVAを続けていられる事を幸せに感じる
瞬間です。😊
『人生の為の１時間』
私には、まさしくそれで、ホットヨガとの出会い
が、私の人生を変えたと言っても過言ではない！
そう思っています。😊
