昨日は、最終レッスン
『ヨガフローリラックス』
寝る前にレッスンを受けたらどうなんだろう！
前から１度試してみようと思っていました。
体を動かした後の寝つきはすごく良いです。
私が感じたのは、最後の安らぎのポーズをどう過ごすかで変わる！
いつもは、うとうとするくらいの感覚ですが、今回はちょっと違いました。
何だかいろいろな事が頭の中でぐるぐる🌀
手放す事が出来ませんでした。
最終レッスン‼️
本当は、もう少し違う感覚を味わえるかも！
そんな気持ちがあるので、またヨガフローリラックスが最終レッスンとしてあったら、受けてみたいと思います。
