まだまだ更年期

一旦軽くなっていた更年期の症状ですが、冬になり再び強まっています。


人によっては、寝込んでしまうような症状のようですが、私はそこまでは酷くはないものの・・


ホットフラッシュや頭痛・肩凝り、関節痛などが出ています。


婦人科では、漢方薬（加味逍遙散）とエクエルをしっかり飲む事を言われています。


加味逍遙散は、１日３回で処方されていますが、お昼がなかなか飲めなくて１日２回になってしまってます。😢


あとどれくらい続くかわかりませんが、しばらくはまだ対処が必要のようです。