ダイエット/姿勢専門 My Style
朝陽を浴びて、鮮やかなオレンジ！！
今日も良い1日になりそうな予感を与えくれる！！
さてさて、タイトルの通り
1年で得た、痩せる以上に大切なこと。
先日、MyStyle実践コースを卒業された
お客様のご紹介です。
【４０代 】
中学生、高校生のお子さんがいらっしゃいます。
こちら、1年の変化ですが
雰囲気がガラリと変わり、ナチュラルで透明感が増してますね
今まで数々のダイエットをやってもうまくいかず、諦めかけていた時に最後の挑戦という想いでお申し込みを頂きました。
失敗を繰り返した過去の経験から学んだことは、瞬間的に痩せることではなく
長期的に向き合うこと。
ダイエットに必要なことは
《過去の検証》です。
今までと違い、長期スパンの取組みに
『私に必要なのはこれだ！』
と直感で思って下さったようです。
年末のバレエの発表会に
⚪1年前より良い状態で出る。
⚪娘さんと一緒に踊る。
目標をしっかり持ち日々を丁寧に過ごすしていきました。
1年を通して、揺らぐ時がたくさんきました。
ダイエットってジェットコースターと似ていて、最初はゆっくり、ゆっくり進んでいき
気づかない内にてっぺんに上り
そこから一気にスピード上げて進んでいく。
かと思えば、あれ？というスピードで
高低差があまりなく、ガクンガクンと
急カーブがあったり。
決して平坦な道はありません。
平坦なジェットコースターっておもしろくないですよね
振り返ったら、一年のロングジェットコースターに乗ってる気分だったかもしれません。
いつのまにか、カラダはこんなに変わってた。
一回しっかり乗ったら、次からは
ここから一気に下るな、ここにカーブがあるな。という感じで先を読みながら
余裕を持って楽しむことができる。
なので、一年を通してダイエットに取り組むことで、これから起こることは想定内で進んでいけると思います。
隙間もたくさんできて
光が射すカラダへ
新しいMyStyle習慣を確立したので
ここから新しいスタートです。
自分は淡々と進むより、目標を掲げた方が良いタイプ！！ということも分かったようで
夏には更に高い目標を掲げています
乗り越える力が備わったら
応援されるような出来事が与えられます。
今回も、そんな事が起こりました。
試されることが次々に起こるんですよね！
最後に、自分の思うダイエットとはどんなものですか？の問いに、『ダイエットは痩せること』というフレーズは
一言も出てきませんでした。
痩せることは、自分の夢を叶えるために必要なことの１つです。
バレエを踊るためには軽やかで動きやすい方がいい。夢を叶えるためにカラダをつくる。
その為にダイエットをする。
痩せて綺麗になったからバレエをするのではないということですね
これからもたくさんの課題や試練が与えられると思いますが、それも丸ごと楽しんでくださいね。元気な心とカラダがあれば、色々なことに挑戦し、楽しむことができる。
ダイエットは自分らしく幸せに生きる土台をつくること。
これからもずっと応援していますね🌿
最後に
【頂いた感想もご紹介させて頂きます】
※ちなみに、体重は1年でベスト8.5kg落ちました！
越えられなかった壁を越えて
新しい景色も見れましたね
乗り越えるって楽しい！
あなたも、本物のダイエットに出逢って
自然体な自分に戻りませんか？
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