ダイエット/姿勢専門 My Style
形を良くしたい
脂肪を落としたい
筋肉をつけたい
全部どうにかしたい
脚に悩んでるあなたは
自分の脚の何に問題を感じていますか?
例えばですが歯医者を思い出してください。
虫歯の治療
ホワイトニング
矯正
歯の状態とどうしたいかによって
歯医者選びも、治療も変わってきます。
なので、まずはあなたが
実際どうしたいか?が大事になってきます。
でも、ちょっと気をつけたいのが
自分では脂肪を落とすことだと思っていても
専門家から見たら違うところに問題があるということもあります。
例えば、こちらのお客様の場合
⚪骨格⚪脂肪⚪筋肉
全てになります。
なのでダイエットとボディメイクを
組み合わせて行いました。
こちは私の脚ですが、こういうタイプの場合
骨格の歪みを改善するのみでOKかなと。
※骨がズレるのがよく分かりますよね!
数年前は、私も全部のタイプでした。
なので、ダイエットで体質改善をして
脂肪を落とし、トレーニングで筋肉をつけ
正しい骨格を覚えて日常で取り続けました。
ボディメイクもダイエットも
何かをやることというより
問題解決です。
なので、まずやりたいことは
⚪何に問題を感じているのか?
⚪その問題もなっている原因は何か?
この2つをしっかり分析することです。
それをせず、ストレッチだけ、マッサージだけ、パワー系のトレーニングをやっても
それが、何を解決するためにやっているのか?理解してないと結果は出ません![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
脚を細くしたいんですね!
では、このエクササイズをしましょう!
で解決するほど、単純ではないんです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
正しい知識と、それに基づく戦略が必要!!
歯の矯正だって、程度によって
やることも、期間も変わってくるように
ボディメイクも個人差があります。
そして、人のカラダは日々変化をし
老化に向かって進んでいきます。
何が言いたいかというと
終わりはありません。
整えた状態を維持することも
大事なセルフケアなのです!
ただ、ボディメイクって
自分自身のカラダや癖ととことん向き合うこと。面倒臭いものでもキツイものでもありません。
整ったカラダで生きる人生は
やりたいことができる幸せに満ち溢れたものになります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
私は、コンプレックスの塊だった身体が
今ではとっても気に入っています。
みんな生まれもったカラダは素晴らしいもの。
生活の中で歪んだり、筋力が低下したり、脂肪がつきすぎたり、むくんだりしているだけ。
習慣が今のカラダを作っていると言っても
過言ではありません。
だから、その原因に丁寧に向き合っていけば
良くなるんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私が悩んだからこそ、本気で丁寧に伝えたい。
正直、もどかしい時がたくさんあります。
だから、春のキャンペーンを開催します!
骨格コア分析体験
通常8000円を6000円にさせて頂きます。過去に体験を受けて下さった方も大丈夫です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
特に、産後の方は、早めに受けてほしいです。マンツーマンなのでお子様連れも大歓迎となります。気になる方は、お問い合わせくださいませ
Zoom(オンライン)も大歓迎!
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LINE、メールなどからお申し込みください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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