ダイエット/姿勢専門 My Style
脚に関して、並々ならぬ想いがあります。
だからこそ、適当に伝えたくない。
形を良くしたい
脂肪を落としたい
筋肉をつけたい
全部どうにかしたい
脚に悩んでるあなたは
自分の脚の何に問題を感じていますか？
例えばですが歯医者を思い出してください。
虫歯の治療
ホワイトニング
矯正
歯の状態とどうしたいかによって
歯医者選びも、治療も変わってきます。
なので、まずはあなたが
実際どうしたいか？が大事になってきます。
でも、ちょっと気をつけたいのが
自分では脂肪を落とすことだと思っていても
専門家から見たら違うところに問題があるということもあります。
例えば、こちらのお客様の場合
⚪骨格⚪脂肪⚪筋肉
全てになります。
なのでダイエットとボディメイクを
組み合わせて行いました。
こちは私の脚ですが、こういうタイプの場合
骨格の歪みを改善するのみでOKかなと。
※骨がズレるのがよく分かりますよね！
数年前は、私も全部のタイプでした。
なので、ダイエットで体質改善をして
脂肪を落とし、トレーニングで筋肉をつけ
正しい骨格を覚えて日常で取り続けました。
ボディメイクもダイエットも
何かをやることというより
問題解決です。
なので、まずやりたいことは
⚪何に問題を感じているのか？
⚪その問題もなっている原因は何か？
この2つをしっかり分析することです。
それをせず、ストレッチだけ、マッサージだけ、パワー系のトレーニングをやっても
それが、何を解決するためにやっているのか？理解してないと結果は出ません
脚を細くしたいんですね！
では、このエクササイズをしましょう！
で解決するほど、単純ではないんです
正しい知識と、それに基づく戦略が必要！！
歯の矯正だって、程度によって
やることも、期間も変わってくるように
ボディメイクも個人差があります。
そして、人のカラダは日々変化をし
老化に向かって進んでいきます。
何が言いたいかというと
終わりはありません。
整えた状態を維持することも
大事なセルフケアなのです！
ただ、ボディメイクって
自分自身のカラダや癖ととことん向き合うこと。面倒臭いものでもキツイものでもありません。
整ったカラダで生きる人生は
やりたいことができる幸せに満ち溢れたものになります
私は、コンプレックスの塊だった身体が
今ではとっても気に入っています。
みんな生まれもったカラダは素晴らしいもの。
生活の中で歪んだり、筋力が低下したり、脂肪がつきすぎたり、むくんだりしているだけ。
習慣が今のカラダを作っていると言っても
過言ではありません。
だから、その原因に丁寧に向き合っていけば
良くなるんです
私が悩んだからこそ、本気で丁寧に伝えたい。
正直、もどかしい時がたくさんあります。
だから、春のキャンペーンを開催します！
骨格コア分析体験
通常８０００円を６０００円にさせて頂きます。過去に体験を受けて下さった方も大丈夫です
特に、産後の方は、早めに受けてほしいです。マンツーマンなのでお子様連れも大歓迎となります。気になる方は、お問い合わせくださいませ
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