ダイエット/姿勢専門 My Style
2月も半分過ぎた!!
陽も長くなり、春を感じますね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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友人と楽しみにしていたランチへ。
平日、一人カレー行こうと思ったけど
この日を楽しみに自炊に徹した(笑)
近くのgattさん。
HPとかないと思うんだけど、、、
私が各務原に引っ越してきて歩いて行ける距離だったので、たまに一人で行ってた思い出のお店。
以前だったら、こう言ってた。
私、お店よくわからないから
どこでもいいよー
ってね。
でも、せっかく、せっかく行くのに
どこでもは嫌![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
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だから、ここ行きたいなぁ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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って思ってるところを提案します![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
昔は、ガッツリ食べられるお店に
好んで行ってました。
よく行っていたのは食べ放題!!
でも、ダイエットカウンセラーになってから
久々に食べ放題に行って思ったのは
もっと落ち着いてゆっくり食べたい
思ったより食べれない
思ったよりおいしく感じない
いかに、お腹を満たす為だけに
行ってたかが分かりました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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場所を変えて暖炉のあるカフェへ
今は、雰囲気だったり
普段お家では食べれないものを
外で頂くStyleに。
パスタもそうですね!
我慢もせず、デザートもつけます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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普段を整えて
外食は全力で楽しむスタンス![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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こんな風になってから
外食するたびに後悔がなくなりました。
いつもより、油(脂)、糖質、量も増えるので
一日の中で帳尻を合わせるようにしています。
ダイエットって、我慢、制限ではなく
調整です![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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そんなわけで、、、
私がダイエットカウンセラーになって変わったことは
ランチのお店を
自分で選ぶようになった![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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でした!
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