ダイエット/姿勢専門 My Style
鬼トレ終わってドライブがてら
生きたいところへ🚙
ナビがあっても行きも帰りも
3回は道を間違う![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
20代の頃、パンと温泉巡りが好きだったなぁと思い出しました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
さてさて、20代と40代について。
インスタにもアップしましたが。
左は、25歳のとき。
夫の両親に結婚の挨拶にいった時のもの。
女性らさしを出したつもりですが(笑)
何か、色々似合ってない![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
今見るとO脚が凄い![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
太ってる訳ではないけど
いつも、体型で悩んでましたね。
エステ行ったり、補整下着買ったり、走ったり
ダイエットグッズも買ってましたね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
顔とゴツゴツしてデカイ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
美顔にも通って、エステ器具も買って
高い化粧品も買ってました。
自衛官時代の給料は
服と美容につぎ込んでました。
今思えばですが、、、
もっと有意義に使えば良かった(笑)
40歳になって思うことは
本当に自分のことが分かってなかった。
いつも、しっくりくる自分を探してて
女性らしくしてみたり
古着きてヒッピーみたいになったり
コンサバ系になってみたり
カメレオンみたいな女だったなと![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
そんな風に、色々なことをやりながら
自分探しをしてきましたが
結局、一番しっくりくる自分は
シンプルな自分でした。
着飾らない方が好き。
そんな自分が一番心地よいことに
気づけたのは
ダイエットとボディメイクで
内側と外側から自分を磨いたことでした。
磨くと言ってもエステで綺麗にしてもらう
とかではなくなく
▪食べるものに気を配り
▪イメージしながらボディメイクしたり
▪姿勢を意識したり
▪カラダのために早く寝たり
▪分からないことは勉強したり
今までの自分を振り返って
ここが自分をダメにしている原因なんだと自覚をして、改善していきました。
原因となるものを1つずつ
丁寧に見直す。
シンプルにこれだけを
いつもより真剣にしました。
そしたら、あることに気づきました。
理想の自分を追い求めて
何かに取り組んでる時の自分は
とっても機嫌よく過ごしているということ。
誰かと比べるのではなく
こんな自分になりたい。
いつもイメージして過ごしています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
いつも自分を基準にする生き方こそ
自分を大切にすることだって思ってます。
自分を大切にするということは
ダラダラ過ごして好きな物ばかり食べたり
面倒くさいことは後回しにするとか
そういうことではなくて
快適な自分であり続けるために
時には自分を律しながら生きること。
私は、そう思っています。
規則正しく、快適を維持するために
ある程度管理して生活するようになり
仕事もプライベートも格段に楽しくなりました。
自分が疲れて不調だらけだと
周りのも悪影響を与えてしまいますから![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
なんだか最近、本調子じゃないな。
調子がいい日が全くないな。
そんな時こそ、ダイエットとボディメイクを
始めましょう!!
MyStyleアカデミーでは
大人になってから本当に必要な学びを
提供しています❤️
まずは、資料請求、無料ガイダンスから
お待ちしています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
通常のレッスン予約などはこちら
↓↓↓
![](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
自分Styleを構築し
自分らしい人生を始めたい方向け♡
心とカラダを整える秘訣や
講座などのご案内を優先して受け取れます。
My Style Life
↓↓↓
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)