ダイエット/姿勢専門
My Style 飯塚ひろよです♡
明けましておめでとうございます🎍
今年も、よろしくお願いします！！
バローのお節
夫はお節を食べたいと言うけれど、、
私も息子もそんなに好きでなく(笑)
バローのでちょうどいい。
夫は、全種類食べた後に
食べろ、食べろとしつこくて
いらないって言ってんだろー
って朝から喧嘩になりかけた
私も少し頂きましたが
フルーツが食べたくて
新年の朝フルーツ♡♡♡
今年は帰省をしていないのと
年末年始だから食べなきゃ！！
みたいなことがなく、、、
今まで、いかに食べなくても良いものを
わざわざ食べていたことを実感
元旦のデータを記録として残しておきます。
データに左右される必要はないけど
自分の体調、そこに繋がるlifeStyleの見直し
データから分析することもできます。
行いは数値にダイレクトに現れますからね
1つの指標にしてみるのもオススメです！
さあ！今日も鬼トレからスタートです！
年始の過ごし方で１年を決まる！！
と思っています。
キチキチ生きろ！という事ではなく
ダラダラ過ごしても
良いことってないなぁと思うからです。
lifeStyleを見直したい方も
この1月をいつもと違う過ごし方に
してみてください
という訳で！！
今年もよろしくお願いします！！
108買い物腕立て伏せもしました☆
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