―Canday Body―
岐阜県各務原市
子連れで通えるヨガ教室
ダイエットパーソナルサロン
骨盤×美腸×心を整えて
不調知らずの快適なカラダへ
JAHA認定トレーナー
産後ダイエットパーソナルトレーナー
いいづか ひろよです。
おはようございます(*^^*)
月曜日のスタート！
２月２週目
本日は養成講座です📖
今日は脚の話し...
こちらは、私のbefore&afterの脚。
↓↓↓
左:筋トレ系エクササイズを頑張ってた頃
右:きちんと学んで実践した今
左は、とにかく脚痩せしたくて
がむしゃらにやってました。
やれば変わると思ってました💦
数学の問題を解くときに
方程式があるように
脚痩せにも方程式があるのです📖
同じ脚でも
抱えてる問題は、人によって違います。
なので、誰かと同じようなことをやっても
解決できなかったりします。
例えば、わり算やかけ算を
何でも引き算しちゃってたら
答えが出ないのと同じ
悩みによって
問題の解き方が全く違うんです。
だから、答えだけ求めても
解き方が分からなければ
この先、ずっと悩み続ける
ということ。
↓↓↓
この頃、本当に筋トレ系エクササイズを
やれば効くと思ってむしゃらにやってました
ムチムチ&パンパンで
自分のカラダはこんなものだって思ってました
骨盤スリムヨガインストラクターになって
問題の解き方が理解できるようになって
自分のカラダで日々練習を繰り返しました。
問題が解けるようになると
解くのが楽しくなるので
どんどん悩みが解決できるようになりました
インストラクターとして
自信をつけたい方にも
本当におすすめします❤️
誰かの悩みを解決してあげたい
インストラクターとして
まず、ここに意識が向きがちですが
まずは、自分の悩みを解決して
自信を持てるようになりませんか？
そしたら、自信をもって
伝えられるようになり
レッスンもhappyになりますよ
春までにきちんと学んで
春からは、新しくリニューアルした自分で
レッスンをできるようになりたい💕
そんな方を全力で応援します＼(^o^)／
質問やメッセージが気軽に送れます！
