―Canday Body―
子連れで通えるヨガスクール
ダイエットパーソナルスタジオ
食×骨盤×心を整えて
-5㌔で-5歳を叶えよう
JAHA認定トレーナー
産後ダイエットパーソナルトレーナー
いいづか ひろよです。
１月からスタートした
ダイエットスクール🏫
週単位で結果が出る！
自信を持ってお伝えするプログラム！
生徒さんの体質や特徴
習慣をしっかり見極めて
アドレスをしています
最初の１ヶ月は
自分を知ること！
ここを徹底的に分析します。
カウンセリングを元に体質のタイプを診断し
なぜ、そのような不調が起こるのか？
不調には原因が必ずあります！
１ヶ月間は、テキストを使わず
必要なことを自分で
ノートにメモして頂きます。
それを元に、自分なりに
１ヶ月取り組んでもらいます。
必要な知識をつけてから
自分なりに行動することが
本当に大事！！
結果は出始めてはいるけど
少し不安...
２ヶ月目からは不安を
自信に変えていきます！
何となくから確信へ
自分を知り、自分なりに取り組んでいると
問題点も出てきます。
健康なカラダ作りは
問題解決をすることです！
更に知識を落とし仕込んで
変化を楽しんでいきます
そのために２ヶ月目からは
オリジナルのオーダーメイドテキスト
を使います📖
生徒さんお一人、お一人の
カウンセリングを元に
テキストを作成します。
１ヶ月を振り返りながら
もう一度、初心に返り
知識を深めていきます。
３ヶ月目からは、定着と継続。
そのために、変化を感じ出した
２ヶ月目の学びが超大事！！
人は、楽な方に戻りやすいので
不調を抱えた過去のカラダに戻らないように
未来にワクワクしながら進めていきます
行動→実績→振り返り→研究→行動...
この繰り返しで
理想の自分を作り上げていきます
気に入らないカラダ
ネガティブな思考
つまらないと思う人生...
厳しいけど
自分自身で選択してきた結果です。
変わりたいと思ったこの瞬間から
変えることはできます❤️
体質だって、たった３ヶ月で
変えることができるんです
ダイエットスクールで
カラダのことをきちんと学んで
食べること、動くことを楽しんで
人生丸ごとハッピーにしたくないですか？
質問やメッセージが気軽に送れます！
