―Canday Body―
子連れで通えるヨガスクール
ダイエットパーソナルスタジオ
食×骨盤×心を整えて
-5㌔で-5歳を叶えよう
JAHA認定トレーナー
産後ダイエットパーソナルトレーナー
いいづか ひろよです。
こんにちは(*^^*)
服が暗くなるので
明るいマスクで気分を上げる作戦⤴️⤴️⤴️
あまりの天気のよさに
ウォーキングに行くしかないでしょ！！
私のお気に入り✨
派手なNIKEのスニーカーをはいて👟
早めに息子を幼稚園へ送り
40分歩きました🌞
午前中は通院でしたが
ゆっくり歩いても余裕でした
手術後の半年検診だったのですが
年明けなんてまだまだ先だと思っていたのに
本当に早い
思いっきり生理とかぶってしまい
変更してもらう予定でしたが
相談事もあったので行ってみたら
まさかの検査もされました...(*_*;💦
帰ってきてから
調べれば調べるほど
本当に大丈夫だったのかと
猛烈に不安が襲ってきましたが
あまりに天気が良いので
悩んでもしょうがないと思い
リビングでヨガをやりました。
そしたら、なんだか落ち着いてきて
来月また行けばいいやと思えてきました。
今日は、朝から布団も干したし
ウォーキングも行ったし
月経周期に合わせたヨガもゆっくりやれた。
ふと、自分が本当に幸せだと感じました。
検診で引っ掛かり
精密検査までの落ち着かない日々も
ヨガに救われました。
ヨガのインストラクターになって
本当に色々なことが自由になって
自分がやりたいことを
選択できるようになりました。
自分で自分がケアできる
インストラクターの仕事は
本当に私の人生を変えてくれたと思います
質問やメッセージが気軽に送れます！
