こんばんは(*^^*)
今月から、JAHA認定ベビママヨガ&ベビーチャクラマッサージのトレーナー養成講座を受講しています。
来年から、岐阜県各務原市にて通学での資格取得が可能となります📖
産後ヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージにご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください✨
JAHA協会のベビママヨガは、ふれあい遊びや、親子ストレッチではなく、ヨガの精神・瞑想・呼吸法を取り入れ、解剖学に基づいて安全なポーズを行っていきます。
赤ちゃんがヨガを？？
どうやるの？？
という感じですが、ママに手伝ってもらいながら、お歌に合わせて、たまごのポーズやかえるのポーズなどを行います❤️
たまごのポーズやってます♪
橋のポーズ。ママのヒップアップ&骨盤底筋ケア。
鳩のポーズ🕊️
母乳の詰まりを防止！ママの骨盤調整。
妊娠前はヨガに通ってたけど、妊娠して辞めた方、産後に通えなくなった方。
いらっしゃると思います。
私も、そうでした
子連れでもOKなヨガじゃなく、ママと赤ちゃんが一緒に行うことで、双方に効果をもたらすことができるJAHAのベビママヨガ
結構ハードなポーズもしっかり行います
親子ジェット✈️
ヒップ&体幹強化！
ベビーウォーリア。
ママの背中強化&下半身痩せ！
私自身、妊娠前から知りたかったなぁと思うことばかりです。
だからこそ、妊娠前から大切なことを伝えてくれるヨガの先生が増えたらいいなぁと思っています
ベビママヨガ&ベビーチャクラマッサージは、別々に資格取得も可能です✨
年明け開講予定となってます。
今月から、通学&オンラインでの骨盤スリムヨガ養成講座もスタートしています❤️
11月は、水曜日通学コースが残席１となっています。
火曜日、木曜日、夜間、週末をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください
『子連れで通える！学べる！』
骨盤スリムヨガ&ダイエット
衝撃のbefore&after見てね
