最新レッスン情報
産前・産後専門
パーソナルプログラム
おはようございます(*^^*)
昨日は、パンレッスン付のベビママヨガを開催しました
ベビーはたまごのポーズやタッチタッチストレッチで便秘の改善や背骨の歪み調整、寝返りや向き癖の改善を✨
ママはデトックス&体幹を鍛えるポーズをメインに行いました☺️
今日は、お子さんが大きくなった方も、くまもんと一緒に参加下さいました🤭🤭🤭
赤ちゃんは、ベビーヨガを通して、ストレスの解消法やリラックス法を知ることができると言われています。
ママとアイコンタクトを取りながら触れあうことで、お互いの愛情を感じ、親子の絆も深まります
レッスン後は、各務原人参をたっぷり使った、シュガー&オイルフリーのヘルシーパンを作りました🥕
離乳食だけじゃなく、ママにもおすすめなパンです😊
３月以降は、日程の都合上、パンレッスン付のヨガが開催できませんが、離乳食パンに興味がある方は、ぜひ、習いに行ってみてくださいね
子育てサークルなどでのベビママヨガのご依頼も大歓迎です(^○^)
お気軽にお問い合わせください♪
