一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
Hiro(飯塚 ひろよ)です!
ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
各務原市でメインにレッスンしてます。
-------------------☆--------------☆---------------☆
5月のバランスボールレッスン情報!!
新しい環境にも少しずつ慣れてきた頃は、
5月病とまで言われる、自律神経の不調に悩まされる一番危険な季節です!
心と身体のメンテナンスにバランスボールがおすすめです(^-^)/
5月から鵜沼にあるラクラシエさんでのレッスンや、薬膳カフェみずときさんでコラボレッスンがスタートします(*^^*)
お出掛けしやすい季節に、スタートしませんか?![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
こんな悩みはないですか?![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
✔️寝ても、食べても疲れがとれない
✔️健康的な生活をしているはずなのに、いまいち不調
✔️運動しても、疲れだけが残る
✔️産後ダイエットって、何からして良いかわからない
✔️痩せたいけど、どうしたらいいかわからない
✔️妊活中で、身体に良さそうなことを色々試してる。
けれど、効果がいまいち・・・
✔️年々、体型の崩れが著しい
✔️年々、夫が嫌いになってきている(笑)
何歳からでもスタートできる
大人の習い事![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
【5月レッスン情報】
癒しの音楽教室でのレッスン!お子様連れOK!
◯フリューゲル音楽教室(鵜沼羽場)
*詳細はお申し込み後にお伝えします。
▼5月14日(月)10時30分~11時30分🈵
▼5月28日(月)10時30分~11時30分🈵
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
料金:1回/1300円(初回1000円)
とにかく身体を引き締めたい方!お子様連れOK! ◯蘇原バラボダイエットクラブ
詳しくはこちら
《蘇原地区体育館》
▼5月7日(月)9時半~10時半
▼5月21日(月)9時半~10時半
料金:1回/1500(初回1000円)
毎月第3月曜日カフェタイム付レッスン!大人限定!
▼5月21日(月)13時20分~14時20分
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
料金:1800円(お茶、おやつ込み)
※体験料金はありません。
女性なら誰でもwelcome!お子様連れOK!
◯リビングスタジオラクラシエ→HP
《各務原市鵜沼》
▼5月25日(金)10時半~11時半
料金:1回/1500円(初回1000円)
薬膳カフェみずときさんとのコラボ講座!
*みずときカフェでのコラボ講座は都合により中止となりました。
ご検討下さった方には大変申し訳ありません。
夏頃に、各務原市にて薬膳料理教室を企画予定です!
よろしくお願いします。
【参加条件】
*女性限定
*お子さま連れOK(ファイヤーライフ岐阜除く)
*産後2ヶ月頃~OK
(不安な方は、医師に確認後お申し込みください)
*裸足で行います 。
*動きやすい服装
【エクササイズでの持ち物】
*飲みもの
*バスタオルorヨガマット
*お子さま連れの方は、音の鳴らないおもちゃ等
*お子さま連れOK(ファイヤーライフ岐阜除く)
*産後2ヶ月頃~OK
(不安な方は、医師に確認後お申し込みください)
*裸足で行います 。
*動きやすい服装
【エクササイズでの持ち物】
*飲みもの
*バスタオルorヨガマット
*お子さま連れの方は、音の鳴らないおもちゃ等
【注意事項】
初回割引の適用は、お一人様1回のみとなります。
割引適用外のレッスンもありますので、ご注意下さい。
※お友達申請もお待ちしています♪