一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
Hiro(飯塚 ひろよ)です！
ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
各務原市でメインにレッスンしてます。
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今日から、ブログを一新します！
産後、自衛官を退職してからバランスボールに出会ったのですが、バランスボールを始めて一番効果を感じたのが、身体が引き締まったことです。
自分が一番効果を感じた事をお伝えしていきたいと思い、今後はダイエットに特化したレッスンに力を入れていきます！
産後、何年経っても大丈夫です！
私には無理かな？
って、思っている方にこそ、体験して頂きたいとバランスボールエクササイズ！
産後の残念になった身体・・・
こんな悩みはないですか？
☑️最近、自分の裸を見ていない
☑️自分が何キロあるのか分からない
☑️１食抜いたぐらいじゃ、元に戻らない
☑️体型を隠す服ばかり着ている
☑️運動しなければと頭では分かっている
☑️あの頃は、こんなんじゃなかった
☑️出産したし、仕方ない。
☑️どうせ、誰も見ないし。
☑️今更・・・
一つでも当てはまる方は、1日も早く行動を起こしましょう！
手をかけてあげれば、身体は絶対変わります！
30代からの体質改善&生活改善ダイエット！
理想の身体へと導きます！
31才で出産し、産後、３年が経ちました。
あなた次第で、身体はいくらでも変えることはできます！
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