はずかしぃ風呂にー風呂に入らなければ～
(ずるずる←からだを引きずる音)
今日は12時までに寝てやる
部屋がキレイになったからうきどきです。楽しいです。音楽かけてすぱいだそりティアやってま
……ねますよぅ
(ずるずる←からだを引きずる音)
今日は12時までに寝てやる
部屋がキレイになったからうきどきです。楽しいです。音楽かけてすぱいだそりティアやってま
……ねますよぅ
ゼルダの伝説時のオカリナにでてくるカマロってキャラがお気に入り。
るるるのる～
いまからねるよ
履修くみわすれたよ(明日までなのに)
雨は降らなかったけど、縄跳びするひまなかったよ(ほんとだよ(-з-))
部屋の掃除を終わらせたよ
ゴミ袋が５つできたよ(なんでやねん)
楽しかったよ
でも12時、すぎちゃったね
……るるるのる～(-з-)♪
るるるのる～
いまからねるよ
履修くみわすれたよ(明日までなのに)
雨は降らなかったけど、縄跳びするひまなかったよ(ほんとだよ(-з-))
部屋の掃除を終わらせたよ
ゴミ袋が５つできたよ(なんでやねん)
楽しかったよ
でも12時、すぎちゃったね
……るるるのる～(-з-)♪
昨日の唯一の目標はー
十時までに寝ることー
実際の時間はー
………さんじ(((゜д゜;)))
『退けるのだ 寝る前誘う 甘い罠』
今日は12時までにねるようにしましょ
はい反省会おしまい(^ε^)♪
今日は履修組んで、ねるぞ！
縄跳びは雨だったらしないぞ！
十時までに寝ることー
実際の時間はー
………さんじ(((゜д゜;)))
『退けるのだ 寝る前誘う 甘い罠』
今日は12時までにねるようにしましょ
はい反省会おしまい(^ε^)♪
今日は履修組んで、ねるぞ！
縄跳びは雨だったらしないぞ！
ほんじつ、大学で身体測定が
そこで発覚
した今のワタシの体重は…
にゃんと
52.3ｽﾞｯｼﾘ
デシタ。
はい。
えへ…へへ
ふふふふふふ…
へへへへへへへ
ほほほほほほほほほほ、は、ひ
ひ
ひ
ひ
ふ
ふー。
んじゃーだいえっと始めましょか。
こんかいはー
食事制限…ナシ
(三食きっちり、おやつ
ちょっぴり)
運動…縄跳び、鉄棒、ブランコ、ボール投げ
、ジョギング、などなど
(思いつきで行動だ)
睡眠…十時きっかり就寝
特殊メニュウ…リンパマッサージ
ストレッチ
バランスボール
で、どうかしら
思いつく全てを乗っけてみたにょろ
じゃあ今晩はしっかり寝ることから始めるにょろにょ
そこで発覚
した今のワタシの体重は…にゃんと
52.3ｽﾞｯｼﾘ
デシタ。
はい。
えへ…へへ
ふふふふふふ…
へへへへへへへ
ほほほほほほほほほほ、は、ひ
ひ
ひ
ひ
ふ
ふー。
んじゃーだいえっと始めましょか。
こんかいはー
食事制限…ナシ
(三食きっちり、おやつ
ちょっぴり)運動…縄跳び、鉄棒、ブランコ、ボール投げ
、ジョギング、などなど(思いつきで行動だ)
睡眠…十時きっかり就寝
特殊メニュウ…リンパマッサージ
ストレッチ
バランスボール
で、どうかしら
思いつく全てを乗っけてみたにょろじゃあ今晩はしっかり寝ることから始めるにょろにょ
現実逃避
甘やかしてる
疲れてる
冷静になって一から見直してみようと思う。今のままじ ゃダメなのに、あんまり駄目だって思えない。
まだ間に合うからなんとかしなくちゃ
なのでウェブ記録をしばらく休む。
なんか分かんなくなってきたし。
たしか体力が欲しいんだよね、私？
早寝早起きして家事して就活してマンドリン弾いて恋がしたいんだっけ？
まともになりたいんだよ。安定した精神
大人になんなきゃいけない
甘やかしてる
疲れてる
冷静になって一から見直してみようと思う。今のままじ ゃダメなのに、あんまり駄目だって思えない。
まだ間に合うからなんとかしなくちゃ
なのでウェブ記録をしばらく休む。
なんか分かんなくなってきたし。
たしか体力が欲しいんだよね、私？
早寝早起きして家事して就活してマンドリン弾いて恋がしたいんだっけ？
まともになりたいんだよ。安定した精神
大人になんなきゃいけない
木曜(1/17)
今日も寒い。動けない
あさごはん 9:00(10:00(8:00(10:00
おじや(ゴボウ、きのこ、白菜、飯など)
肉じゃが一口
クリームパン一口
栗アイス
クッキー１．５枚
ひるごはん 13:30(11:20
おじや＋きりたんぽ
タルトン
クリームパン 260
麩３
漬け物
磯部餅
ドーナツ半分
みかん
おやつ
タルトン３
麩３
ピザまん 230
クッキーが強敵…「お菓子いっこも食べない日」を作った方がいいよ ね
なんだかまるで病気みたいにお腹がすくぜ！！やばいね
今日も寒い。動けない
あさごはん 9:00(10:00(8:00(10:00
おじや(ゴボウ、きのこ、白菜、飯など)
肉じゃが一口
クリームパン一口
栗アイス
クッキー１．５枚
ひるごはん 13:30(11:20
おじや＋きりたんぽ
タルトン
クリームパン 260
麩３
漬け物
磯部餅
ドーナツ半分
みかん
おやつ
タルトン３
麩３
ピザまん 230
クッキーが強敵…「お菓子いっこも食べない日」を作った方がいいよ ね
なんだかまるで病気みたいにお腹がすくぜ！！やばいね
水曜(1/16)
風邪をひいたらしい。くやしい
あさごはん 10:00(8:00(10:00
食パン
ひるごはん 11:20
鮭寿司おにぎり 180kcal
豆乳チョコドーナツ
17:00
干し柿
ゆうはん 18:00
ごはん
味噌汁
餃子１ 唐揚げ１ ロースカツ一口
肉じゃが レバニラ 焼き鳥皮(欠片
おでん(大根15 はんぺん30)
紫芋アイス クッキー１
1600kcal？
なんだか物凄く疲れたからモリモリ食べた。けど、油モノは余計だったよねぇ。これから少しずつ夕食を減らしていきたい。でもアイスはまじうま
風邪をひいたらしい。くやしい
あさごはん 10:00(8:00(10:00
食パン
ひるごはん 11:20
鮭寿司おにぎり 180kcal
豆乳チョコドーナツ
17:00
干し柿
ゆうはん 18:00
ごはん
味噌汁
餃子１ 唐揚げ１ ロースカツ一口
肉じゃが レバニラ 焼き鳥皮(欠片
おでん(大根15 はんぺん30)
紫芋アイス クッキー１
1600kcal？
なんだか物凄く疲れたからモリモリ食べた。けど、油モノは余計だったよねぇ。これから少しずつ夕食を減らしていきたい。でもアイスはまじうま