やばっ！グラウンディングしなきゃ

昨日に引き続き、福永涼人さんの
「幸せなスペシャリスト養成スクール」に参加。

内容がすごく濃いから、
やっぱり家に着いたときにはヘロヘロ・・・。
地に足が着いていない状態、
いわゆる
「グラウンディングが不十分な状態」
になっているんですね。

昨日のセミナー後もこういう状態になりました。
で、こんなときに、
自分がやる「グラウンディング法」。

それは、
「財布の中のお金を数えること」。

細かく数えるわけではないのですが、
「ここに来る前は、
　千円札がこのくらい入っていて、今は何枚ある。
　今日は、あの店でいくら使って・・・。」
という感じで、
実際にお札や小銭に触って確認するのです。

思いっきり現実に引き戻されます。

ところで、昼食もサイコーでした。

よしみさん、ありがとうございます！
http://ameblo.jp/pure7ebi/

All the best with a four-leaf clover.