今日から仕事始めでした。
朝、事務所へ行くと、
コピー機の小窓に
「気温が低すぎます」
という文字が表示されていました。
相当、気温が低かったんだなあ、
と思うと同時に、
「コピー機にもそんな表示があるじゃなあ
」
と初めて知った、
せのじむこと妹尾です。
冬休みもあと残りわずかというのに、
宿題がまだ全然終わっていない、
うちの長男坊。
その長男坊の後ろで、
腹式呼吸をしていると、
長男坊のうなじが目に入り、
あのうなじまで、腹式呼吸で
吐き出した息が届くかどうか、
やってみました。
（邪魔してやるなよ～、て感じですがね
）
最初は、勢いよく大量の息を送りましたが、
長男坊は気づきません。
そこで、
うなじに届けと念じながら、
少しずつ「スーッ」と
息を吐きながら、空気を送り続けると、
首元にあたったようで、
長男坊が気づきました。
しょうもないことからですが
一気に送るより、
じわじわと送り続けたほうが、
届くんですね。
そう、
細く長く、続けることが大事なんです。
今年も、自分ができることを
人の２倍も３倍も、細く長く続けていこうと思います。
★本日も最後までお読みいただき有難うございます。
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