iphoneのアプリを使って、
ためしてガッテン で有名なった(らしい)
計るだけダイエットに挑戦しています。
毎日、定期的に体重を測ると、
なぜ減ったのか、逆に、なぜ増えたのかが
なんとな~くわかってきます。
こんなサイトもありました。↓
ダイエット★マメグラフ
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/HAKRUDAKE_DIET
結果は見てのお楽しみ、です。
(ただし、3ヵ月後にお願いします。)
★本日も最後までお読みいただき有難うございます。
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