心理セラピスト古田しほです。
最近どーも口癖が
「よいしょっと」とか
「さぁ、やろーー」とか。。。
心の声が外にだだ漏れている ふるしほです。
かけ声までならいいんですけど、
突然「そうじゃなくて。。。」と言ってしまう私。
ぽかんとする周りの人
すいません。心の声のお漏らしです。
気をつけねばなーと感じた昨日のスパーでのレジでの出来事
（どこでやるねん）
よくあるご相談について、
今日はお話しますね。
心理セラピーやチェネリングを受けられる時
「今の苦しい状態から、脱出したい」
「今をなんとかしたい」
「辛さから抜け出したい」などなど、
今を変えたい。という思いを持ってご相談に
これられる方がいらっしゃいます。
「変わりたい」っていう思いをもって
セラピーに来られます。
セラピーを受ける。という事をするまでに
大変な勇気と覚悟を持って
来られる方が多くいらっしゃいます。
そこでヒトツ、セラピストから
知っておいてほしい事があります。
私が行っている
心理セラピストやチャネリングって
クライアントさんの悩みを聞いて、
どうやったらクライアントさんが、
生き易くなるか。とか
頑張らずに生きて行く事ができるか。とか
苦しみの理由から解放される方法を探して、
クライアントさんと一緒に
問題解決に向かって進んで行きます。
そこには
「問題を解決する」という大きな目標に向かって進んで行きます。
最近、セラピーがブームになっているなかで、
セラピストである私たちも
こんな言葉を使う事があります。
「人生は変えられる」
「自由に生きることができるようになる」
こんな言葉を聞くと
自由に生きれるようになりたい。
人生を変えたい！！
という思いがでて
変われるなら
「今の自分から、とにかく変わりたい」
と勇気を持ってセラピーを受けられる方は沢山います。
そして、セラピーを受けてみて
人生が大きく変わったという人も少なくありません。
私もそのヒトリです。
私もセラピーを受けて、楽しい人生を手に入れる事ができました。
昔の私を知ってる人をみると
「ふるしほ変わったねぇ」と言う人も大勢います。
人から見ても、
私から見ても
私は変わったんだな。と実感しています。
セラピーを受けて、変わる事が出来たと
感じる人が大勢いるのは、当たり前の事かもしれません。
そんな結果から、
最近、誤解が生まれています。
それは、
「セラピーを受ければ、変わる事が出来る」
という考え方なんです。
私の考えるセラピーは
「人を変える事」を目的にしているわけじゃないんです。
「問題を解決する事」を目標にサポートさせていただいております。
セラピーを受けている時間というのは、
問題と向き合って、
問題を問題と感じている自分と向き合う時間なんです。
人を変える時間ではないのです。
今までストレスを感じていた、問題を解決したら
楽に生きられるようになった。
ストレスから解放されたら楽になった。
生き方が変わった。
人生が楽に過ごせるようになった。
というのは、
問題と向き合った結果なんです。
「変わりたい」と思った時、
今、どんな事に苦しんでいて、
どんな事が辛くて
どんな事が問題と感じているのか
というような事をご自身で把握してください。
考えすぎると、
もぅ何が問題が問題で
何が問題じゃないか。を見失う事もあります。
そんなもん難しすぎるだろ！
という方は、
「変わりたい」と思っている。
とお伝えください。
なんで、
変わりたいと思っているのか
どうして変わらないといけないのか
変わる事で何を得たいのか
本人も気づかなかったような事に気づく事ができます。
もちろん、チャネリングセッションでも
あなたが、どうして変わる事を望んでいるのかを
変わらないといけないと感じるプレッシャーはなんなのか
など
お話させていただくこともできます。
長くなったので。
今日はこの辺で
ではまた（‐＾▽＾‐）
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