今年も行って来ました、京都。
少し足を伸ばして、滋賀と奈良も。
京都の伏見稲荷神社は、もう10年くらい通っています。
参拝者は多いのですが、凛とした空気を感じられる時もあり、自分を見つめるのに最適です。
最近は、東寺もお気に入りです。大日如来とじーっと向き合うのは心が洗われます。
今年は、念願だった写経もしてきました。
今ここに、マインドフルな時間でした。
奈良は、ゆっくりお散歩をしながら歴史を感じる予定でしたが、レンタカーで四神巡りになりました。
6時間で、東西南北の4つの神社を廻り、御朱印を集めました。
パワーアップできそうな予感がしています。
出かけるまでは忙しく、旅行の準備も出発当日でしたが、充実したお休みでした。
メリハリがあるとも言えますが、少し疲れ気味。。。
出発前は本当に呼吸をするのも忘れるくらいの時もありましたが、
コーチとのセッションもあったので、きちんと自分を取り戻せました。
私にとってのコーチングセッションは、一旦立ち止まって、自分の方向性を確認する時間。
もちろん、自分の進みたい先のことや、やりたい夢の話もしますが、
自分の軸になっているものを明確にする時間が大切です。
コーチングセッションは、随時受付中です。
どんな風に使うかはあなた次第ですが、短期で目標を達成したい方、中長期で考えていきたい方、
私のように立ち止まって考えたい方。
自分を整えたいという使い方もできます。
sunny coaching
コーチ仲間と主宰している学びの部屋もあります。
月に2回、学びと対話をしています。
4月からは、7つの習慣を一緒に読み解きながら取り組んでいます。
興味にある方は、一緒にいかがですか？
年に2回ほど、ゲストをお呼びして公開講座も行います。
看護コーチの部屋