よく、クライアントさんとのコーチングセッションで、
「自分の強みを見つけたい」
「強みを仕事に活かしたい」
というテーマをあげてくださる場合があります。
改めて強みを探す旅に出かけるというよりも、無理せずに自分が楽〜にやれていることを話していただくと、どんどん強みとして出てきます。
当たり前のことなので、自分のことなのに気づきにくいものなんですね。
「言われてみると、そうなんです〜‼️私そんなところあります😊」
とご自身を俯瞰されます。
同時に、頑張っている自分も見つけられたり、自己肯定感もアップしてきます。
普段は忙しくしていると、自分をゆっくり見つめたり、他人からフィードバックをもらうことは皆無な方も、自分のための時間をコーチングセッションで1時間でも取れたら、視界が変わります。
私も、1分1秒無駄にしたくないと動き、自分が向かっている方向は直感で決める方でした。
コーチとのセッションは、今の自分に立ち戻る時間。この方向でいいのかを確認できる時間。その時間があるので、やろうと思ってやれていないことや、見えていなかったものを見つけられます。
・自分の課題を言葉にして、行動に変えていきたい
・大きな壁にぶつかってしまい、そこから動きたいけど動けない
・人との関わりに自信をなくしてしまった
・いつもイライラしちゃう自分をなんとかしたい
・仕事と家庭の両立がうまくいかない
一部ですが、こんなテーマがよくあります。
爽やかな青空のような気持ちになれたらいいですよね。
そんなサポートを続けています。
sunny coaching