アンガーマネージメント

先日、アンガーマネージメントキッズインストラクターの養成講座を受講してきました。

アンガーマネージメントは以前２回講習を受けたことがあり、怒りをコントロールするという内容に大変興味がありました。今回は復習も兼ね、また、自分の育児も振り返る機会にし、周りで困っているお母さんがいたら伝えてあげたいと思いました。

帰ってきてから、もっと見聞を深めたいと思い、秋に開催されるアンガーマネージメントファシリテーターの講座にも申し込みをしました。

きっとさまざまな活用方法があると思います。今年の課題にしようと思います。