結婚に向いていない人の特徴

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直接的な知人ではないのですが、

あるコミュニティで４人中２人、

奥様に不倫をされてしまった、

という方がいたという話を聞きまして。

 

奥様には共通点があったそうで、

それについて「なるほどー」と思ったので

備忘も兼ねてシェアします。

 

その共通点は、

子供がいようが、夫がいようが、

周りからチヤホヤされたい女性だった、

とのことでした。

 

あーきっと、

自己肯定感が低くて

承認欲求が永遠に満たされないタイプの

女性なんだろうなと

納得しました。

 

愛情を受け取るお皿が

きっとざる状態になってるんだろうなぁ。

 

そういうタイプの女性は、

まずその愛情を受け取るお皿を

しっかり治していくところから

始めた方がいいです。

 

それをしないと

永遠と満たされることなく

パートナーシップを破壊しまくる

怪獣になっちゃいますよ～

 

心当たりがある人は

愛情を受け取るお皿を

しっかり強化していきましょうね～！！

 

愛情を受け取るお皿が直ると、

パートナーが一人いれば

満足できるようになりますよ～！

 

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「周りはすごく上手いのに！私は全然…」焦りに負けない！自分を励ますコツ

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まわりがすごーく上手くて、

すっごく焦っちゃうってこと

ない？？？

 

私はしょっちゅうだし、

なんなら今も、

ずーっと焦ってる

 

焦ってる自分の内側に

「焦っちゃうんだよね～」

って言ったら

 

「上手くなれるように

　練習すればいいんだよ！」

 

って返ってきた！

 

そうか～

練習すればいいのか～

 

周りと比較して凹むんじゃなくて、

過去の自分を超えられるよう、

練習しまくればいいだけ。

 

他人じゃなくて

頑張ってる自分を

応援してあげよう～って

思いました。

 

 

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「ぐるぐる期」からの脱出！

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なぜか最近

自分の中に何かずれを感じて

動けなくなることが多いのです。

 

「なんか違う」

「何か出したいのに出せない」

 

こんな感覚が続いてます。

 

内側の答えを無視して

外側にばかり答えを求めてるのかも？

と思ったので、

 

とりあえずジャーナリングをしてみよう！と

ジャーナリング用のソフトをインストールして

書きなぐってみてます＾＾

 

ジャーナリングとは、自分の思考や感情をノートや手帳に書き出すことで、心を整えるマインドフルネスの方法です。書く瞑想とも呼ばれます。

 

もし同じようにグルグルしてる方がいたら

一緒にジャーナリングしたり

瞑想してみたりしませんか？

 

ぐるぐるを抜けた先に何があるのか！？

ちょっと自分の内側に籠って探索してみます＾＾

 

 

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私が私を応援する　イイネ！なしでも前進するパワー

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オタ活で言うと、

自分の絵や漫画や文字。

 

日常生活で言うと、

自分の発言や態度。

 

それを出したときに、

イイネ！が付かなかったらどうしよう

 

発言したときに

嫌われたらどうしよう

 

そんなこと悩んで

自分を表現することを

躊躇っちゃったりする。

 

でも最近（というか今日！(笑)）

自分が良い！と思って投稿したものに

イイネ！が付かなくても

 

「私が私の投稿に、

一番イイネ！って思ってるよ！」って

自分に話しかけながら投稿する術を覚えました。
 

あなたはどうですか～？

 

自分で一番

自分のファンになれてますか？

 

私は一進一退で、

自分の投稿に自信持てなかったり

やーっぱり人のイイネ！が欲しくなるけど

 

「私が一番イイネ！って思ってるよ！」精神を

忘れず

 

好きに忠実に発信していこうと

思いました＾＾

 

他人ばっかりじゃなくて

ちゃんと自分を見てあげようね～！

 

 

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SNSに承認欲求や劣等感を振り回されちゃいそうになる時について

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最近ちょっと、

オタク用のSNSで上げた漫画が

めっちゃリポストされはじめて

かなりビビッてます。

 

（弱小なのでバズってる人にとっては

　全然少ないリポストなんだろうけど(笑)）

 

何が怖いって、

どちゃくそ承認欲求が

刺激されることと、

反応がない状態が恐くなること。

 

「見てくれる人が喜ぶような漫画を上げないと！」

とか

「反応がない…飽きられたのかな」

みたいな感情がぐるぐるしてしまう。

 

もともと自分の萌えを忠実に吐き出すためだけの

アカウントなのに！

 

面白いことに

全く別のビジネス系の

アカウントを動かしている夫も

最近同じような感覚に

なってるらしく、

今朝夫婦で

「SNSって、自分を見失いそうになることあるよねー」

という話をしてました。

 

幸いもうアラフォーなので、

そういうちょっとした

自分の軸から離れそうな瞬間に

軌道修正する力はあるので、

自分に帰ることはできるのですが。。。

 

SNSは自分がない状態で使ったら

簡単に泥沼にハマってしまう

諸刃の剣だなと実感したのでした。

 

自分の萌えに忠実に！

自分の本音に忠実に！！

 

これを忘れず、

SNSを使っていこうと、

改めて誓うのでした。

 

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