バンザイするときの、手の方向で、
息の入るところが変わります。
・掌を前に向けて(バンザイしたら掌はうしろを向きますね)
・掌をじぶんの大腿(もも)に向けて
・掌をじぶんのうしろに向けて
・両掌を内側にひねって(掌は外を向いています)
バンザイして息を吸ってみてください。
息はどこに入りますか?
わたしは時々患者さんにバンザイしてみてって言いますけど、
息の入る場所も見て調整のためにもしてたんですね。
どうだったらどうする、的なことは省略します(笑)。
だってめんどくさくって。
同じパターンなんて、ありえませんから。
ひとつ言えるのは、
呼吸をできるようにすると、ひとは勝手によくなります(by松本のお師匠さま)
ってこと。
ため息やあくび、咳なんかも、調整作用かもしれませんね。