本当の愛に気付く瞑想アート
動の瞑想先導師千寿です
おはようございます☀️
外に出ると太陽の熱で丸焼きになりそう😫
【練習の大切さ】
何でもそうなんですが
🔰初めてする事には練習が必ず必要ですよね
練習無しで簡単に出来る人はいないと私は思ってます(中には希にいるかな(・・?)
私はかなり緊張をする人で
練習の時からドキドキ、カミカミ、オドオド、ズタズタ…と毎回なります
失敗してズタボロになりながら成長して、成功へと進んでいけると思ってます
毎日練習する事で弱い自分から強い自分に変わり自信もついてくるようになります
何かをはじめようとしているのなら練習あるのみですね☺️✌️
ネイリストの方がプロになるまで何回も練習されたそうです
今はお客様の要望に躊躇せずお応えできるとおっしゃってらっしゃいました
ひまわり🌻を描いてもらいました
千寿は
こんなこともしています
動の瞑想絵
瞑想を絵で表したものになります
何ですか？ですよね
☆ 動=描く動作
☆描く事で集中します
集中すると思考が止まり
自然と瞑想が出来ると言うことです
絵は簡単な模様を描いていきます
瞑想絵を描くことで頭、心が整えられ
自分の内側が整理されます
整理されると新しい閃きや
最高の引き寄せも起き好循環になります。
★必要な物は紙とペンです
動の瞑想絵は
こんな方におすすめです‼️
目を閉じてじっとしている瞑想が
出来ない
いつも心や頭がモヤモヤしている
イライラすることが多い
常に孤独感を感じる
集中するのが苦手
家族・パートナー・子供との
コミニュケーションが上手く出来ない
瞑想絵を描いたらどうなる
じっとしなくても瞑想ができます
自分の内側が整います
イライラがなくなります
孤独感から解放されます
集中力がつきます
自分にとって幸せな引き寄せを沢山していくようになります
アートセラピーもしております
絵を描いてもらい、その絵を元に
あなたのお悩みにそって鑑定分析させて頂き
絵からかヒントや解決策をみつけていくものになります。
アートセラピーで知らない自分にも出合えます。
アートセラピーについて詳しく書いてる記事です
(こちらも読んでいただけたら嬉しいです)
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