日頃、メールを早朝or夜中に送信しているので、いろいろな人から「朝型ですか？」 あるいは「夜型ですか？」と単純に尋ねられることが多い。
返答に窮してしまう。
その質問には「夜型＆朝型両方です」と答えている。なぜなら、午前零時過ぎ頃、就寝して
翌朝４時から５時の間に起床するからである。
ナポレオンより少し多い４時間半程度の睡眠だ。
土曜、日曜、祝日も含めてほとんど３６５日繰り返している。就寝の時、読書を少しした後、
直ぐに深い眠りにつき、早朝、眠りが浅くなり目を覚ますようだ。
これらの睡眠パターンは若い時から自然に行われているもので、力を入れて取り組んでいるものではない。ただ、一週間の中で休みの日には日中、補強する睡眠をとっている。
そうしないと身体がもたない。
暗闇の中で目が覚めると枕元のラジオでNHKの深夜便を聴きながら、ベッドでゆっくり腰痛対策の体操をする。その後、起床しコーヒーと共にメール送受信、仕事の段取りや文献調査などを行う。
静かな朝
夏には鳥のさえずり、冬には雪が音もなく降る時間は、電話もなく誰にも邪魔にされない至福の時 、ゴールデンタイムだ。
（お気に入りカップ）