シニアフィットネストレーナーの小川です。
今日は２～３ヶ月ぶりにゴルフの打ち放しに行きました。
朝から結構多くの方、そして様々な年齢層の方がいました。
特に、シニアの方（６０歳以上と思われる方）は多かったように感じます。
ゴルフは典型的な生涯スポーツだと感じます。
それも、若い人や体力のある人が勝つというものでもありません。
（少なくとも一般人の場合はそのように思います）
飛ばせば良いというものでもないし、身体の動きが良いまたは切れが良いからといってスコアが良いとは限りません。
まっすぐ飛ばす技術や寄せ、パターでスコアをまとめる力など
いろいろな要素がスコアには影響してきます。
言い方は悪いですが、そのスイングで何で９０切れるの？
みたいな方も結構います（笑）
ちなみに、これは下手なくせに私が勝手に感じていることです．．．
６０歳はもちろん７０歳になっても８０歳になってもゴルフを楽しんでいる方はいます。
一方で、著しい体力低下や肩、腰、膝などの痛みなどが原因でできなくなってしまう方も一定数います。
無理をする必要はありませんが、いつまでも趣味のゴルフを楽しむための身体を維持できるということ
これは人生を充実させるという意味ではすごく大切なことではないでしょうか？
私もいくつになってもゴルフができる身体を維持したいと思うと同時にもう少しうまくなりたいと願うばかりです。
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