体調不良

一昨日一昨々日と体調がよかったのですが、昨日からまた体調不良。

主人にろくなもん食べてないからや！と怒られました。

食欲がなかったから食べられなかったのですが、たしかに今度は食べなさすぎました。

朝 ヨーグルト

昼 バナナといちご

夜 豆腐納豆

を3日くらい続けてました。

体力落ちるもんなんですねー。

今日は珍しくお腹がすいてるので、もう少しマシなもの食べようと思います。

体重はおかげさまでなんとか4kg減りました。

ってゆってもまだまだ肥満ですが。

先は長いです。。涙