こんにちは
気功の源流「気のトレーニング」
道家道学院 東北担当です
今日は気持ちの良いお天気ですね～
こんな日は布団を干したい気分です
お天気が良かったり、
体調がいいと、つい、あれも、これも～
と普段できないことを色々やりたい
みたいなことないですか??
私は調子がいいとついガッーと動いては
ドッと疲れがくるタイプでした
そんな方におススメしたいのが、
自分で「気」を取り入れ、パワーチャージする方法、
「気のトレーニング」です。
簡単な動きと呼吸法ですが、
くたびれた体が本当にパワーチャージされ、
また元気に動けるようになります
また、日常生活の何気ないことから、
自然の「気」をいただき、心身の疲れが飛んでしまいますので、
ぜひ、こちらのコラムもご覧くださいね。
仙台市・石巻市・盛岡市・弘前市・大仙市などで
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