深夜2時のサッカー観戦もラクラク☆朝の目覚めが変わった習慣とは…

気功の源流「気のトレーニング」

道家道学院　東北担当です

ワールドカップ、日本対×ブラジル戦

後半アディショナルタイムでの失点は

本当に残念でしたが、最後まで目が離せない

素晴らしい試合でした

前半の佐野選手の見事なシュートも感動しましたし、

個人的にはゴールキーパー鈴木彩艶選手の

力強い守りがとても印象的でカッコよかった

選手の皆さんの最後まであきらめない姿に、

大きな力、勇気をもらいました

観戦後は、❝掃除しようかな～❞と

なんだかやる気がムクムク湧いてきて

床の拭き掃除にトイレ掃除と

はかどりました

実は昨夜はサッカー観戦に向けて、

しっかり導引術をしてから9時頃には就寝

おかげで2時の試合開始にもスッキリ

目覚めることができました

学生時代や、社会人になりたての頃は

朝起きるのが本当に苦手で

目覚ましが鳴っても体が重く、

なかなか布団から出られませんでした。

それが気のトレーニングを習い始めてから、

体が軽く感じられるようになり、

朝の目覚めも驚くほどスッキリ変わって～

自分でも、あれっ、この軽さは何だろう

と驚いたのを覚えています。

体が軽く感じられると、気持ちまで前向きになり、

1日が気持ちよくスタートできるようになって

体内の邪気や滞りが取れて、

「気」の流れが良くなると、

朝の目覚め感、ホント爽やかに変わりますよ

毎日を元気に過ごしたい方、

朝を気持ちよく迎えたい方は

ぜひ、気のトレーニングを体験してみてくださいね

仙台・石巻・盛岡・弘前・大仙と東北各地で

開催しておりますので、ご予約をお待ちしております

    

心とからだの重だるさを取る!

「気のトレーニング」体験スクールイベント

ぐっすりとした心

「なんとなく体が重い」
「動きたいのに動けない」
「気持ちまで沈みやすい」


そんな状態が続くと、
「自分のやる気が足りないのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。

ですが、気候の変化や気温差、
日々の疲れの積み重ね、
人間関係の緊張などによって、
心とからだは知らないうちに影響を受けています。

特に“気”の流れが悪くなることで、
自律神経のバランスも乱れ、
重だるさや疲れやすさ、
動きづらさとして表れてきます。

気の導引術は、
呼吸や動きを通して気の流れを整え、
心とからだを、本来の健康で自然な状態へ戻す健康法です。

体験レッスンでは、
実際にからだを動かしながら、

「体が軽くなった」
「温かくなってリラックスした」
「頭がスッキリした」

そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

最近、心やからだの重だるさが気になる方は、
ぜひ一度ご体験ください♪

こんな方におすすめ！

・体質改善・体本来の力アップ
・健康美・ダイエット・若返り
・ストレス解消・護身
・運気・コミュニケーション能力アップ

などを目指す方へ!

習ったその日から、

自分で心と体のメンテナンスができるようになります。
とても気持ちよく、簡単なので、続けやすいのも特徴です。
一度身につけたら“一生の身の宝”に！

◆体験レッスンの詳細はこちらから

■体験受講プレゼント

書籍　新・タオのひけつ

酒風呂入浴剤　崑崙(こんろん)の湯　1袋

⇒ご予約お申し込みはこちら

※予約制です。ご希望の時間帯をお選びください。　　　　

※所要時間は1時間～1時間半くらいです。

無料説明会(1時間くらい)のみ受けて頂くこともできます。

※少人数制のレッスンです。

日程が合わない場合等は、ページ下のお問合せフォーム
または、お電話(0120-64-6140)にてお気軽にお問合せ下さい。  

※手術歴のある方、通院中の方、その他の理由により、

習って頂けない場合がございます。

詳細はお問い合わせください。 

※個別説明会のみ参加いただくこともできます！

個別説明会では、無料にて、
お体や心のことをお伺いしながら、
「気について」や、「気と体・心の関係」などを学んでいただきます。

日程が合わない場合等は、ページ下のお問合せフォーム
または、お電話(0120-64-6140)にてお気軽にお問合せ下さい。

【気のトレーニングを習った肩の体験談】

●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。

●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。

●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。

●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。

●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。

●気持ちの切り替えが早くなった。

●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。

●夫婦仲、家族仲が良くなった。

●子供が元気になり、集中力もつき、いじめられなくなった。

●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。

●自分が好きになった。

●将来に不安がなく、毎日充実して過ごせる。

●自分も周りも笑顔が増えた。

●非常時に慌てることなく、落ち着いて判断することができ、自分も家族も守ることができた。

・・・etc.

◆その他の受講生の方の声⇒こちら 

ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？

ぜひお気軽にご参加くださいね。

お待ちしております

仙台市・石巻市・盛岡市・弘前市・大仙市などで

無料個別説明会・

気のトレーニング体験レッスンを開催しています☆

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早起きしてサッカーW杯☆

気功の源流「気のトレーニング」

道家道学院　東北担当です

今朝はサッカーW杯に向けて早起きして、

LIVEで応援しました

夜のうちから早朝に備えて、しっかり

導引術してから休んだので、朝の目覚めも

スッキリ軽やかでした～

やっぱり夜に導引術をすると、

朝の目覚め感が全然違うんですよね

日本対オランダ戦は本当に見事な試合でした

2-2の同点で引き分けだったものの、

後半は先制されてからの1点取り返し、

さらに取られてしまってしまってからの、

終了間際で同点に追く素晴らしいプレーでした

日本人のチームプレー、

団結力の底力をみせてもらい、

本当に感動の試合でした

選手達の高めあう「気」が、

あの粘り強いプレーを

生み出しているのかなと感じました。

私たちも日々「気」を整え、高めながら

自分らしい力を発揮して行きたいですね

仙台・石巻・盛岡・弘前・大仙と東北各地で

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●自分が好きになった。

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寒暖差が大きい時の体調管理

気功の源流「気のトレーニング」

道家道学院　東北担当です

今日は日中までお天気～

と思っていたら、先ほどは雷が鳴り

急に雨が降り出して急激なお天気の変化にビックリしました💦

ここ最近は、お天気でも気温が低めで、

割と肌寒い日が続いているな…と思ったら

周りではちらほらと風邪をひいてしまった方も

いらっしゃり…

今は天の気が変わりやすく、

朝晩と日中との寒暖差も激しかったりします。

そんな時ほど、冷えが入りやすかったり、

体調を崩しやすくなったりしますので、

要注意ですね

ぜひ、気のトレーニングで

天の❝気❞と体内の❝気❞を調和して

自分の身は自分で守って行きましょう

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睡眠障害も「気」で改善できる?

気功の源流「気のトレーニング」

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ご相談や説明会に来られる方の中で、

「夜中に何度も目が覚めてトイレに行く」

「そのあと、なかなか寝付けない…」

というお悩みをお持ちの方が、結構いらしゃいます。

夜中に何度も目が覚めてしまうと、

熟睡出来ず、朝もなんとなく

スッキリしないですよね

そんな時にぜひ試していただきたいのが、

「気のトレーニング」の体験レッスンでお伝えしている

足もみの導引術です。

これは、ご自身で足を揉むシンプルな方法ですが、

足先を揉むことで、

心臓に向かって全身に気」を巡らせ、

上にあがりやすい「気」を下へと

下ろしてくれます。

続けて行くと、寝つきが良くなったり、

ぐっすり熟睡できるようになったりと、

睡眠の質が整っていきます

実際に習われている方の体験談をご紹介します▼

    

導引術を始めてから、よく寝れるようになり、寝起きもよくなりました。
以前は眠りが足りないように感じることがありましたが、最近は、気持ちよくスッキリと目が覚めます。

 Y･Kさん （52歳 女性）

ぜひ、「気」をしっかり巡らせて、

ぐっすりとした心地良い

眠りを体感してみてくださいね

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6/9(火)は大仙市大曲にて☆心とからだの重だるさを取ろう!

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ここ数日は、ちょっとひんやりした気温で💦

かと思うと日中は暑くなったりと

気温差が大きく、日々の気トレを

しっかりやらないと～って思います

気温差が大きかったり、

梅雨が近づいて湿気が多くなってくると、

なんとなーく、からだが重だるい…

気分まで沈みがち…

そんなふうに感じることはありませんか?

そんな状態が続くと、

本当は自然な反応なのに、

「また調子が出ない…」と

自分を責めてしまったり、

自己嫌悪に 陥ってしまったり…。

でも、からだと心は本当に繋がっています。

気候や環境の変化に影響を受けるのは
とても自然なことなんですよね🌿

そこでおススメしたいのが、

「気のトレーニング」体験レッスンです

頑張るのではなく、今の自分を受け入れながら、

「心とからだを整える時間」を

一緒に過ごしてみませんか?

来週の9日(火)は大仙市大曲にて、

「気のトレーニング」説明会・体験スクールイベントを

開催します

【大仙市大曲にて開催】

６月9日(火)

大曲交流センター2階和室にて

10時半～/15時～

ご予約はこちらから

先月、大曲に行った時に出会った

ニャンコちゃん

石垣の上でのんび～り、気持ち良さそうに

お昼寝してました笑

心とからだの重だるさを取って、

私たちもニャンコちゃんのように、

身軽に楽しく行きましょう

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