バロメーターですね。

https://www.instagram.com/reel/DXB62SekSRZ/?igsh=dGkzOTl0aWV5enNl

曹洞宗迎福寺 千代川宗禎 on Instagram: "「人に優しくできない…」と悩むあなたへ。実は、優しさにも「調子」があります。心に余裕がない時は優しくできなくて当然。自分を責めず、心身の余裕が戻った時に、また誰かに優しくできれば大丈夫ですよ☺️"

自分に余裕がないと、他人に優しくできないですね。

他人への行動を通して今の自分の調子を知ることができます。

まずは、自分を整えることが大切だということですね。