トランポリン

今日は息子と

トランポリンができる施設に行ってきました。

遠い昔にやったことがありますが

約40年振りのトランポリン😁

体重が重いと怖いですね😆

空中に浮かぶ感覚が楽しいですね。

太ももを使います。

バランスをとるため、全身運動になります。

家庭用のトランポリンもありますね。

ご自宅で可能な方は、健康のためにやってみるのもいいですね。