100%勇氣

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ボス｜1日1分で痩せるダイエッター on Instagram: "【初級／上級編】勇気100%に合わせて1分トレーニング🔥まずは1日1回から始めよう！トレーニングが習慣化したら3セットに増やしてもOK！それまでは増やす（おかわり）禁止！最初から頑張っても続かないからやる気に頼らないトレーニングがダイエットを成功されるカギ！だから1日1セットから行う！やるならどっち派？①初級編：ダイエット続かない方向け②上級編：アスリート向けコメントに数字書いてね！やってみたいと…

100%つらい😭

がんばろー。