質も大切

https://news.yahoo.co.jp/articles/61f2e3f1c77e788f54ab1f80bcb01987c5799b9d




確かに、キャベツやレタスを食べて安心してしまいます😅

ごぼう

ブロッコリー

おくら

わかめ

海藻ときのこのおひたし


これは、いいことを聞きました😁


太る理由。

基本的には食べ過ぎです。


小食の人は痩せてますからね🧐


身近な人で確認済み😆


見習います😜