久しぶりに息子と公園に行ってきました。
捻挫して以来、3ヶ月ぶりです。
足の怪我や暑さで、なかなか公園には行けていませんでした。
公園の日陰で、ボールやフリスビーで遊びました。
習い事と暑さを考慮して、30分程しかできませんでしたが、ちょうどよかったです。
1時間は汗だくになります。
さて、フリスビーですが、ボールと違って、投げる手と同じ側の足に体重がかかります。
右手と右足
私は左足を捻挫したので、右足は平気です。
発見💡でした。
フリスビーなら、できますね。
また、涼しくなったら行きたいと思います。