心理カウンセラーの大塚統子です。
いよいよ日曜日（10/10）開催のオンライン“癒やしの１DAYワークショップ”。
テーマは、「ネガティブ感情のリニューアル ～自己嫌悪を癒し、自分を好きになる～」。
ネガティブ感情には、どんなものがあるかというと。
例えば、
●自己嫌悪（自分が嫌い）
●罪悪感（自分を責める）
●無価値感（自分では役に立たない・愛されない）
●さみしさ
●悲しさ
●不安（恐怖感・オソレ）
●嫉妬
●怒り（イライラ・憎しみ）
●孤独感（ひとりぼっち・疎外感）
●絶望感（あきらめ）
●喪失感
●自信のなさ
●劣等感
などなど。
これらのネガティブな感情を感じているのは、辛いものでしょう。
もし、その感情を繰り返し感じる“心のクセ”から抜け出したいのなら。
感情をリニューアルしてみませんか？
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例えば、「職場に行きたくない」という場合。
「仕事が嫌」というよりも、その職場にいる時に「感じている感情が嫌」という場合がほとんどと言ってもいいくらいです。
もし、職場で感じる感情を、別の感情にリニューアルできたら。
同じ職場にいても、まったく別の感情を感じながら働くことができるのではないでしょうか。
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例えば、「恋愛がうまくいかない」という場合。
「自分は選ばれない」「好きな人は去って行く」「私を大切に扱わない」など、ネガティブな感情をベースに人との関係を理解する心のクセがあったとしたら。
どんなに相手から愛されても、その愛情が受け取りにくくなってしまうでしょう。
もし、ベースにあるネガティブ感情を、別の感情にリニューアルできたら。
パートナーから前と同じ態度を取られても、まったく別の気持ちで反応することができるのではないでしょうか。
秋の一日、感情について、10/10（日）の癒やしの１DAYワークショップで心の体験をしてみてはいかがでしょうか。
※お申し込みは10/9（土）15時で受付終了します。参加をご希望の方は、受付期間中にお手続きくださいませ。
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そして、この日は素敵なゲストが4人も参加してくださいます。
ぜひゲストにも会いに来てくださいね。
★大野愛子カウンセラー
カウンセリングサービスの母体の神戸メンタルサービスで、カウンセラー育成のトレーナーも務める人気カウンセラー。
お客様だけではなく、カウンセラーたちからも「みんな大好き愛子さん！」と信頼も厚く、多くの人から頼られる存在です。
特に、男女関係のご相談（婚活、失恋、恋愛、不倫、浮気、夫婦問題など）に多くのリピートがあり、皆さまのパートナーシップを応援するカウンセリングが得意。
深く気持ちに寄り添い、「私をわかってくれた」「私の気持ちを言葉にしてくれた」と多くの人から感謝されています。
大野カウンセラーから今回の１DAYワークショップをご紹介いただきました。
＞＞＞こちら
★櫻井朱実カウンセラー
パートナーシップの悩みや夫婦関係の改善、子育て経験を活かして、「自由な生き方・自分らしい生き方」を積極的にサポートしています。
『日常でも使える具体的なアドバイス』を提供し、お客様が気付いていない才能・魅力に光を当て、 自らが輝いていけるような、パワフルな”応援力”を備えているカウンセラー。
圧倒的な受容する力を持ち、心理面からの分析・アプローチと、直観力を使ったバランスが良いカウンセリングスタイルが好評です。
趣味は、ステージに立ってアカペラで歌うこと。
お話しする方々にも、「自信を回復してほしい」と心から願っている人です。
★服部希美カウンセラー
カウンセリングサービスの母体の神戸メンタルサービスで、各種講座の講師や、カウンセリングの勉強会講師も務める人気カウンセラー。
いつも笑顔で親しみやすい雰囲気があり、「何でも気軽に話せる」と、多くの人にとっての優しいお姉さん的な存在です。
自身の人生において、さまざまな問題を発生させていた「寂しさ」を見つめ、癒していくことで得られた経験を活かし、「寂しさを、笑顔に変えるカウンセリング」をテーマに掲げて活動しています。
特に、３０代女性の恋愛問題（恋愛・失恋・婚活）、生き方、自己表現などに関する相談が得意です。
★松尾たかカウンセラー
東南アジア2か国での生活し、国や文化の違いを超えてコミュニケーションしてきた経験と、離婚の経験を持つカウンセラー。
どんなに前へ進めないような時でも、『その人の一番の味方でいること、その方の持っている力を信頼すること』を大切にしているカウンセラー。
「さみしさ」「ひとりぼっち」に敏感で、そんな気持ちを持つ人たちに“とことん”寄り添い続けている人です。
特に、自己否定・自己嫌悪・疎外感・自己肯定のサポートで、恋愛問題や対人・自己との関係を紐解き、改善・生き易さへと導くカウンセリングが得意です。
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◆10/10（日）癒やしの１DAYワークショップ
「ネガティブ感情のリニューアル ～自己嫌悪を癒し、自分を好きになる～」
自分が嫌いで、自信がなくて…。
何をするにもネガティブな感情が障害になって、うまくいかなくなっていませんか？
もし、ネガティブな感情をまったく別の感情にリニューアルできたら、どれほど心軽くいられるでしょう。
1日かけて根本にある感情を扱っていく癒しのワークショップ、オンライン開催です。
テーマ：「ネガティブ感情のリニューアル ～自己嫌悪を癒し、自分を好きになる～」
講師：大塚統子（心理カウンセラー／自己嫌悪セラピスト）
日時：2021年10月10日（日）10:00～18:00
会場：オンラインZoom
※事前決済完了後にミーティングIDをお知らせいたします。
料金：18,700円（税込）
※事前決済制。受付は10/9（土）15時まで。
お申し込み：下記のフォームよりお手続きください。
事前決済：CSイベント参加券をご購入ください。
※お申し込みと事前決済は、10/9（土）15時で受付を終了いたします。
参加をご希望の方は、お申し込みと事前決済の両方を期間中にお手続きくださいませ。
◇オンラインワークショップへの参加手順について
詳しくは ＞＞＞こちら のご案内をご確認くださいませ。
ワークショップの内容・参加のお願いは、＞＞＞こちら のブログでご確認ください。
癒し体験をご希望の方のご参加も大歓迎です♪