運動と食事と睡眠

おはようございます！
岩手県久慈市にある介護予防運動専門店デイサービスカローレです。
今日も元気に介護予防運動を頑張っていきましょう！！

今日は運動と食事と睡眠についてお話ししようと思います。
カローレでは、介護予防運動専門店として運動に関してはプロです。
そして、管理栄養士による食事も人気です！！
しかし、睡眠はなかなか難しいですね。

しかし、カローレではスリープアドバイザーという資格をもった職員もいますので、
睡眠に関しても色々ご相談していただければと思います。

デイサービスカローレ