おはようございます！
岩手県久慈市にある介護予防運動専門店デイサービスカローレです。
今日も元気に介護予防運動を頑張っていきましょう！！
今日は基礎体力の重要性についてお話ししようと思います。
様々な運動がカローレでは実施されていますが、基礎体力については皆さま関心が薄いのが現状です。
これから残念ながら病気になったり、けがをしてしまったり、
色々な状態になる事が予想されますが、その時大切なのが基礎体力です。
日頃からしっかりと運動を実施して基礎体力をつけていれば、
いざという時に非常に役にたちます。
是非頑張って基礎体力をつけていきましょう！！
デイサービスカローレ