こんにちは。
中郷鍼灸マッサージです。
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
詳しくは、ホームページを。こちらです。
仕事柄、健康に関する本をよく読みます。
いま、「運動は脳に絶大な効果をもたらす」といった趣旨の本を読んでいます。
運動にどのような効果があるのか、その効果をもたらすメカニズムは．．．と興味深い本です。
かつては、「睡眠により全てが解決する」といった趣旨の本を読みました。
いろいろな本を読んで思うのは、結局、健康の秘訣は、
・ 早寝早起
・ 腹八分目
・ 笑う門には福来る
・ 適度な運動
です。
記すのは簡単ですが、実行するとなるとかなり難しいです。
私自身、達成できているかと尋ねられたら心許ないですね。
．．．以前も似たようなことをブログに記した気がしますが、最近改めて感じるので、また記しました。
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在宅治療 中郷鍼灸マッサージ
鹿児島県薩摩川内市でやっています。
電 話：０８０－３２２８－８９５５
施術日時：月・火・水・木・金※・土 ８：３０～１９：３０（予約優先・最終受付１８：３０）
※ 毎週金曜日は川内高城温泉にある旅館「双葉屋」で治療をしています。詳しくはこちら をご覧ください。
休 診 日：日曜日
料 金：こちら をご覧ください。
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