昔から貧血で
何年か前に健康診断で指摘され
通院するようになりました。
こんな数値なのに
気づかなかったのかと言われて
気づいてはいたけど
そんなにひどいとは思わなかった
それが本音でした![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
薬を飲んで
今まで感じていた不調が
改善したことに驚いて
元気になったのを今でも覚えています![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
症状も少し落ち着いて
転勤してから通院をしていなかったのですが
油断していたら
また、、、
私が感じる貧血症状は
息苦しさや動悸で
きっとそれ以前にあるものは
あまり感じていないのですが
だいぶ貧血が進んでいる気がするので
とりあえずできることからと思って
いろいろ食生活から
見直そうと思っています![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
とりあえずこちらを飲み始めました
黒豆茶
成城石井で購入しました
黒豆茶が貧血にいいというのは
いろいろ調べていて初めて知ったのですが
黒豆茶が
貧血以外にも
抗酸化作用やむくみ防止、
冷え性にもいいようで
感動
最近、完全在宅でお仕事を始めてから
飲み物についても
いろいろ考えていたところなので
ぴったり
毎日飲み続けてみようと思います
飲んでみると香ばしい香りがあって
とても飲みやすく
お気に入りに
ついでに
お仕事中に使うために
新しくタンブラーも買いました