昔から貧血で
何年か前に健康診断で指摘され
通院するようになりました。
こんな数値なのに
気づかなかったのかと言われて
気づいてはいたけど
そんなにひどいとは思わなかった
それが本音でした
薬を飲んで
今まで感じていた不調が
改善したことに驚いて
元気になったのを今でも覚えています
症状も少し落ち着いて
転勤してから通院をしていなかったのですが
油断していたら
また、、、
私が感じる貧血症状は
息苦しさや動悸で
きっとそれ以前にあるものは
あまり感じていないのですが
だいぶ貧血が進んでいる気がするので
とりあえずできることからと思って
いろいろ食生活から
見直そうと思っています
とりあえずこちらを飲み始めました
黒豆茶
成城石井で購入しました
黒豆茶が貧血にいいというのは
いろいろ調べていて初めて知ったのですが
黒豆茶が
貧血以外にも
抗酸化作用やむくみ防止、
冷え性にもいいようで
感動
最近、完全在宅でお仕事を始めてから
飲み物についても
いろいろ考えていたところなので
ぴったり
毎日飲み続けてみようと思います
飲んでみると香ばしい香りがあって
とても飲みやすく
お気に入りに
ついでに
お仕事中に使うために
新しくタンブラーも買いました
