皆さま、こんにちは。
心理カウンセラーの、
小夏です。
毎日を笑顔で過ごすには、
どうすればいいかなぁ、
と、考えながら、
日々を過ごしています。
笑顔で過ごせれば、
心を穏やかに保てますものね。
大切です。
(^^)d
さて。
年末年始のお休みが終わって、
いつもの日常が戻ってきましたね。
だからこそ、
なんだか色々と、イロイロと、
考えちゃってないですか❓️
( ・◇・)？
「なんだかなー」
「わかんないけど、ヤダなー」
「このままでいいのかなぁ」
「でも、やりたい事も無いよねェ」
「私の未来は❓️」
「このままで行くとさぁ」
「なんだかなー」
「とはいえ、やっぱり、おカネがさ」
「でもさ、……」
……、等々。
色々と思うのは、しょうがないですが、
考え過ぎかも知れません。
「考え過ぎ、って、そんなコト言ってもさ」
ですよね。
では、
これらのモヤモヤを、
具体的に考えていきましょう。
いきますよ。
一年後、どうなっていたいですか❓️
三年後、どうなっていたいですか❓️
五年後、どうなっていたいですか❓️
とりあえず、
ここまでの自分を想像してみてくださいね。
想像出来ましたか？
その想像した『私』、
しっかりとイメージしてくださいね。
次、いきますよ。
じゃあ、
『そのために』、
今、大切な事は何ですか❓️
『そのために』、
今、すべき事は何ですか❓️
考えてみましょう。
ハイ、
ぼんやりとした『モヤモヤ』、
幾らか、
ハッキリしましたね。
ハッキリとした、
『今、すべき事』、
『その事』について、
実際に動いてみましょうね。
効果として、
書き出して、
『自分の目で』見ると、
第三者的に考えられます。
そうすると、
色々な見方が出来ます。
『そのために』必要な、
色々なアプローチの仕方も
見えてきます。
試してみてくださいね。
ただモヤっているのは、
もったいないですもの。
ひょっとしたら、
次へのステップにつながっている
かも知れません。
もったいないですね。
少しずつ、具体的にしてみましょ。
出来たら、
『そのために』、
行動してみましょ。
ちっちゃな行動でいいですよ。
本を読む、とか、
疑問があったら調べてみるとか。
ちっちゃな行動から、
道が開けます。
試してみましょ。
ね❓️
さぁ、今回は
モヤモヤを具体的にしてみました。
皆さまのお役に立てば幸いです。
(*^^*)
ではでは、ここらへんにて。
(^^)d
またお会いしましょうね♪♪♪
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