自己啓発本を読んで、
「いいこと書いてあったな」で終わっていませんか？
-
内容は覚えている
-
話せばそれっぽいことも言える
-
でも現実はあまり変わっていない
もしそうなら、安心してください。
それは本が悪いわけでも、あなたがダメなわけでもありません。
読み方が違うだけです。
そもそも「無駄になる読書」とは何か
最初に、はっきりさせます。
自己啓発本が無駄になる瞬間は、
「内容を理解した時」ではありません。
何も変えないまま、
次の本を開いた瞬間
ここが、分かれ道です。
多くの人はこう考えています。
-
いい本を読めば、人生が変わる
-
もっと正しい考え方を知れば、動ける
でも実際は逆です。
自己啓発本を無駄にする人の共通点
①「全部やろう」とする
自己啓発本を真面目に読む人ほど、
この罠にハマります。
-
全章を理解しようとする
-
書いてあること全部正しいと思う
-
全部実践しなきゃと焦る
結果どうなるか。
👉 情報過多
👉 優先順位が分からない
👉 何もやらない
一番もったいない状態です。
② 正解を探しにいく
「この本には、人生を変える答えがあるはず」
この姿勢で読むと、
読書は思考停止装置になります。
なぜなら、
正解を探している間は、
自分で決めなくていいから
行動できない人ほど、
本に「判断」を委ねてしまいます。
③ 読書が「努力した感覚」をくれる
これが一番危険です。
-
本を読んだ
-
学んだ
-
成長した気がする
でも現実では、
何も試していない。
この「やった気になる感覚」が、
次の行動を一番遠ざけます。
無駄にしない人は、本をこう見ている
結論から言います。
自己啓発本を無駄にしない人は、
本を「教科書」ではなく
「実験マニュアル」として読んでいます。
違いは、たったこれだけです。
無駄にしない読書法①
読む前に「1つだけ決める」
本を開く前に、必ずこれを決めます。
「この本から、
何を1つだけ試すか」
2つはいりません。
3つは確実に無理です。
1つだけ。
これを決めずに読む本は、
ほぼ確実に無駄になります。
無駄にしない読書法②
線を引く場所を間違えない
多くの人は、
-
名言
-
きれいな言葉
-
それっぽいフレーズ
に線を引きます。
でも無駄にしない人が線を引くのは、
ここです。
「これ、今の自分には無理だな」
なぜか。
👉 無理な理由を分解できる
👉 行動サイズを小さくできる
👉 現実に落とせる
「できそう」より
「できなさそう」に注目する。
これが、実践に変わる読書です。
無駄にしない読書法③
行動は“バカみたいに”小さくする
自己啓発本を無駄にしない人は、
行動のレベルを異常なほど下げます。
例：
-
朝活する
→ 朝、目覚ましをセットするだけ -
発信する
→ メモ帳を開いて1行書く -
勉強する
→ ノートを机に出すだけ
ポイントはこれ。
成功体験を作らない
「やった」という事実だけを作ります。
無駄にしない読書法④
48時間ルールを守る
どんなにいい内容でも、
読んでから48時間以内に
何もしなかったら、忘れる
これはほぼ確実です。
無駄にしない人は、
行動の期限を決めてから読む。
-
今日中
-
明日まで
-
次の休みまで
期限がない読書は、
未来に先延ばしされます。
無駄にしない読書法⑤
結果を期待しない
ここが、ほとんどの人が耐えられない部分です。
-
やってみたけど変わらない
-
効果が分からない
-
成果が出ない
でも、無駄にしない人はこう考えます。
「結果が出ない＝失敗」
ではなく
「データが1つ増えた」
自己啓発本は、
一発逆転の道具ではありません。
小さな実験を、
何度も回すための材料です。
読書が「積み上がる人」の思考
無駄にしない人は、
こんな基準で本を閉じます。
-
この本から何を試したか
-
それはできたか／できなかったか
-
次にどう変えるか
逆に、
-
いいこと書いてあった
-
勉強になった
で終わる本は、
どれだけ名著でも意味がありません。
人生が変わり始めた時、読書量は減った
皮肉な話ですが、
多くの人はこうなります。
本を減らした時、
現実が動き始めた
理由は簡単です。
-
読書の時間 → 行動の時間
-
インプット → 実験
-
正解探し → 仮説検証
読書は、
変わるための準備ではなく、
変えるための材料になりました。
最後に：無駄にしない人は、期待していない
自己啓発本を無駄にしない人は、
本に人生を変えてもらおうとはしません。
代わりに、
「この本を使って、
何を1つ試そうか」
そう考えています。
次に本を開くときは、
ぜひこう自分に聞いてみてください。
「この本で、
今日何を変える？」
それが答えられないなら、
まだ読むタイミングじゃない。
それだけで、
自己啓発本は無駄にならなくなります。