横須賀行ってきました!
暑かったけれど楽しかったです☀️
軍艦はたくさんあって、ツアーで説明してもらったのですがどれが何なのか全然覚えてません…(お兄さんごめんなさい)
でも
「衛る、ってイメージが一般的に強いかもしれませんが
『助ける』ための能力が大変高いんです」ってお話がとても印象に残ってます。







▽美味しかったお店たち✨
三崎港⚓️
🐟海鮮料理 はなさん  

三崎といえばマグロ!なのですがメニューが豊富で驚きました。



☕️スズメヤさん 
コーヒーとバナナシェイク頂きました。レモネードも人気なのだとか。




ドブ板通り🚶
🍺横須賀ビールさん 
お料理の写真撮ってないのですが💦
1Fが醸造場で2Fが客席。三浦の食材だと思うのですがお魚だけでなくお野菜もめちゃめちゃ美味しい上に、どれもこれも大ボリュームでお腹いっぱい。




横須賀中央🚃
🍦MILLION DOLLARさん
今年オープンされたアイスクリーム屋さん。超フレンドリーな店員さんが最高✨





🍜うどん工房 さぬきさん
今回の旅でわたし的に一番美味しかったお店。自家製のおうどんと、おそらくこのメニューの為だけに仕込まれてるシーフードカレー。感動しました。
海鮮カレーつけ麺は夏季限定。


横須賀はとにかくカレーで有名らしいのですがみんなお肉なのでわたしは諦めてて💦でも最後の最後にさぬきさんで食べることができました♡
⸜(*ˊᗜˋ*)⸝


今回何より楽しみにしていたのはやっぱりその景色です!
海側で夕焼けを見たい!と思って港(ヴェルニー公園近く)へ行くとやはり予想以上の絶景でした。






翌朝ランニングでも訪れました。




美術館も素敵だったなー♡
(*ˊ꒳ˋ*)







いつかもっと遠くへ行ったとき、帰りに立ち寄りたくなるような、
不思議であたたかな街でした。

今夜は無性にお魚が食べたくなって。



焼き魚と酢キャベツとお味噌汁。


毎日暑いですが ランニングのおかげか元気なんです

ε”ε”ε”╰( º∀º )╯



まだまだ油断は禁物ではありますが この調子なら

この夏は疲れ知らずで過ごせそうです😆


明日からいよいよ8月ですが

今月1ヶ月の歩数は50万を突破しました🎉

過去最高です✨️




因みに走ったのは91.3kmでしたん。




来月も頑張りましょう!

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و

暑いですねー💦

東京は熱中症警戒アラート発令中らしいです😅


今朝も走りました!



本当はもっと早起きして、薄暗いうちから走りたかったのですが 疲れていたのか、ぐっすり5:30まで寝てしまって💦(笑)


でもそのおかげか、体調も良く、ペースは遅いですが歩かず完走できました。👏


わたしのランニングの目的はスタミナ強化。目標は

「30℃下で10km走れるようになること。スピードは遅くてもヨシ」でして(笑)

今日は終えた頃の気温は30℃少し超えていたので

ほぼ達成かなと思います。👏✨️


今朝は心拍数を無駄に上げてしまわぬよう、とにかく「リラックス」を心がけ、落ち着いた呼吸と精神を意識していたら 割と楽に走りきれました。


ポッドキャストは1.25倍速で聞いていましたが これもなかなか良かった。1.5でもいいかもです。速いとその分大量インプットできますしね。



それでは皆様良い週末を👋