先月はあまりに忙しすぎたので出来ず、
今月は昨日、断食の日を設けました。
今朝は回復食♪
お粥とお野菜とお味噌汁。
今回の断食は比較的穏やかで、あれ？もう終わっちゃった！って感じでした。
(わたしは過去に頭痛が出てしまったことが何度かあります)
いよいよ連休が明けましたね！
皆さん有意義な週末でしたでしょうか？？
不安定な天気と日々のコロナ対策のストレスで体力奪われがちな昨今ですが、うまく息抜きしながら乗り越えていきましょうね。
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