自律神経は様々な部分に影響を与える。
私は二人目を妊娠中から自律神経失調症になってしまい本当に辛い日々を過ごした。
私の主な症状は
・喉から胸にかけてのむずむず
・下腹部のむずむず
・倦怠感
・足のだるさ
・不安感
・動悸
・不眠
この中でもむずむず感というのが
特にひどく、
いてもたってもいられない。
幸いデパスが効くので
飲むと少し楽になる。
人に説明しても理解してもらえないような
この不思議な症状の不快さは
なったことある人にしか
分からないと思う。
“喉 むずむず”
“胸 むずむず”
“むずむず感 薬”
などインターネットで検索しまくったが
出てくるのは
むずむず足症候群というものばかりで
私の症状とは違うようだった。
貧血でもなければ
寝付く前限定でもない。
ただ午後からなる確率が高いこと、
むずむずをひどく感じるときとそうでない時があること、
はこの二年間で分かった。
私と同じ症状で苦しんでいる人がいたら
ここにもいるから大丈夫、
謎の症状だけど
一緒に頑張ろう、
と伝えたい。
そしてそれは絶対治まってくるもの。
症状が出ている時は
〝もう一生このままかもしれない〟
と思ってしまうけど
少し時間はかかっても
必ず良くなる。
私も二年前と比べたら
格段に良くなってきた。
心理学の植木先生がテレビで
「一生パニック障害という人は一人もいない」
とおっしゃっていて
随分励まされたのだけど
自律神経失調症も
一生自律神経失調症という人は一人もいないと思う。
もちろん治したいという気持ちと
良さそうなことは何でもやってみようという意思は必要。
また、薬については
依存や耐性など怖いことも考えてしまうけど
必要最低限の量に頼りながら
毎日を過ごせていけたら
それも大切なことかなと思う。
頼っている間に
あれこれ自分に合ったものを見つけて
いずれは飲まなくても生活出来るようになったらこの上なく幸せ。
今は一日デパス0.25を１錠〜２錠。
酷かった時は0.5を３錠。
もちろん波はあるし、増えたり減ったりしながらここまで来た。
良いもの、助かったもの、効いたもの、
マメな性格ではないけれど
発信出来たらいいな。